2014年的不太成功的减肥经历

wyhffjf · 发表于 2014-11-8 09:04

基本情况：男，身高172cm，33岁，目前体重106kg。
从2014年3月 ~ 2014年8月坚持锻炼，适当结合饮食控制，减到102kg左右。
8月到10月，各种原因没有坚持锻炼，且饮食没有控制。现在，又涨到106kg了。
唉，没有意志力，减肥不成功啊。

wssszsky · 发表于 2014-11-8 09:13

再接再励，加油。

wyhffjf · 发表于 2014-11-8 16:24

wssszsky 发表于 2014-11-8 09:13
再接再励，加油。

谢谢啊！！！

doublerace · 发表于 2014-11-8 09:33

2014还没结束！还有机会！

wyhffjf · 发表于 2014-11-8 16:24

doublerace 发表于 2014-11-8 09:33
2014还没结束！还有机会！

嗯。谢谢啊！！！

laoera · 发表于 2014-11-8 17:47

加油，一定要坚持！等你进100内了，就会更加控制自己了。

墨村呆牛 · 发表于 2014-11-9 07:24

半年多减了35斤的飘过

主要是管住嘴，然后就是坚持运动。

rjlong · 发表于 2014-11-10 12:08

只要保证晚上不吃饭，中午少吃点你这体重一个月减20斤很轻松

wyhffjf · 发表于 2014-11-11 13:04

墨村呆牛发表于 2014-11-9 07:24
半年多减了35斤的飘过

主要是管住嘴，然后就是坚持运动。

是啊。少吃很关键啊

wyhffjf · 发表于 2014-11-11 13:05

rjlong 发表于 2014-11-10 12:08
只要保证晚上不吃饭，中午少吃点你这体重一个月减20斤很轻松

谢谢。俺可不敢有这样的奢望，能减到100kg以内，是今年的目标。

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