北马破4之后终于10K破50

唏嘘 · 发表于 2014-10-31 11:40

14北马成功破4，可是10K始终在52M左右徘徊，今天路遇跑友，在带动下终于成功进入50M，非常高兴，开贴纪念下。

唏嘘 · 发表于 2014-10-31 16:47

HHHRUN 发表于 2014-10-31 13:44
我10K始终在51~52之间，不知道怎么会这么稳定

我52M已经跑了好几个月了，始终突破不了，要不是今天有人带着跑，估计进50还是没戏，看来有伴跑的相对轻松，速度也快些。

thunder1971 · 发表于 2014-10-31 12:26

恭喜，跑步就是突破超越自己

我不是谁何 · 发表于 2014-10-31 12:30

每一次提高都是值得庆贺的

HHHRUN · 发表于 2014-10-31 13:44

我10K始终在51~52之间，不知道怎么会这么稳定

唏嘘 · 发表于 2014-10-31 16:45

thunder1971 发表于 2014-10-31 12:26
恭喜，跑步就是突破超越自己

谢谢，每一点进步都是很高兴的。

唏嘘 · 发表于 2014-10-31 16:46

我不是谁何发表于 2014-10-31 12:30
每一次提高都是值得庆贺的

是啊，真的值得庆贺。

周老爹 · 发表于 2014-10-31 16:49

恭喜楼主！

唏嘘 · 发表于 2014-10-31 16:57

周老爹发表于 2014-10-31 16:49
恭喜楼主！

谢谢

HHHRUN · 发表于 2014-11-1 08:18

唏嘘发表于 2014-10-31 16:47
我52M已经跑了好几个月了，始终突破不了，要不是今天有人带着跑，估计进50还是没戏，看来有伴跑的相对轻 ...

有兔子在前面带一下，肯定是不一样的。

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