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[跑步故事—跑了就懂] 发个帖子晒晒最近跑步成果

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zsf717
发表于 2014-10-22 23:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
从八月中旬开始跑步，说实话，刚开始跑步的真正目的就是减肥，190多斤的大胖子连我自己都看不下去。这将近3个月来不但体重减了20多斤，跑步速度和耐力更是提了上去，10公里50分钟多点就能搞定，呵呵。当然最重要的是我真正的爱上了跑步。继续加油，再提一下成绩，再减20斤！
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hanzz
发表于 2014-10-22 23:43 | 显示全部楼层
楼主加油~~~~~
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远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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