Like Running,Nike Runner（生有双翼的天马Pegasus+31 进阶的速度训练鞋）

江上 · 发表于 2014-8-15 19:57

本帖最后由江上于 2014-8-15 19:57 编辑

Like Running,Nike Runner（Lunar Eclipse+1400km退役）
http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=108377&fromuid=47537

Like Running,Nike Runner(Flyknit Racer个人PB257）
http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=217529&fromuid=47537

Like Running,Nike Runner（生有双翼的天马Pegasus+30 不错的训练鞋）
http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=257382&fromuid=47537

Like Running,Nike Runner（Flyknit Trainer不只是样子货，速度课找他没错）
http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=276350&fromuid=47537

Like Running,Nike Runner（Flyknit Lunar 2 抢鲜版）
http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=282486&fromuid=47537

Lunar Eclipse+2 1394km，出勤108次，次均12.91。退役（2012.4-2014.4）
Flyknit Racer 378km，出勤25次，次均15.75.退役（2013.3-2014.4）
Pegasus+30 474km，出勤37次，次均12.81.退役（2013.8-2014.7）

Flyknit Trainer 194km，出勤15次，次均12.93.服役（2013.12- ）
Flyknit Lunar2 131km,出勤11次，次均11.90.服役（2014.1- ）

江上 · 发表于 2014-8-15 19:57

本帖最后由江上于 2014-8-15 19:40 编辑

Pegasus的解释有希望之神：珀加索斯（有双翼的飞马，被其足蹄踩过的地方有泉水涌出，诗人饮之可获灵感）第二是诗人的灵感，诗才第三是飞马座。在古希腊神话故事中，当英雄珀尔修斯割下魔女墨杜萨的头时，从魔女头里流出来的血泊中，跳出一匹长翅膀的白马珀加索斯。珀尔修斯骑上这匹飞马，救出了仙女安德洛墨达。后来，这匹飞马被天神宙斯提到天上，成为飞马座。以飞马来命名的这双“Nike Pegasus+31”跑鞋至今已经出到了31代，可见其历史的悠久。

江上 · 发表于 2014-8-15 19:57

本帖最后由江上于 2014-8-15 19:35 编辑

（一）跑步实录

从2014.07“Nike Pegasus+31”开箱处跑到2014.08.13一日双练，32天里跑步出勤28天，其中田径场地跑步19天，公路路跑9天，累计跑量322km，日均11.5km。

（二）性能测试综述

比30代脚感硬一点，路面反馈更直接一点！也就是宣传上的更适合快速练习一点。内长275mm，重量297克。重量不必30代有所减轻！坚持不走轻量路！

经过28次在场地、公路超过322公里的实地练习，对“Nike Pegasus+31”跑鞋有了更真实、更深刻的认识，做为自己今年“北马”、“上马”主力备战靴非常适合，就这么定了。

一、包裹性：

我的脚前掌较宽，之前的训练和比赛用鞋都一直倾向于其他品牌，但试穿这款“NIKE ZOOM PEGASUS 31”后有了改变，相对于其他品牌，“NIKE ZOOM PEGASUS 31”更轻盈，而采用了工程网眼的鞋面，也较其他品牌在跑动中更贴合脚，不会造成在加速中鞋面太软而无法将脚身固定，而感觉脚在鞋里“乱窜”，影响正常跑进。所以个人观点“NIKE ZOOM PEGASUS 31”无论从鞋面、鞋身、鞋舌和鞋帮与脚整体贴合是完美舒适的

二、缓震性：

承袭NKE ZOOM AIR优质的缓震系统，“NIKE ZOOM PEGASUS 31”带来更加舒适的触地感，缓震性更灵敏，响应更快、更强。8月9日与跑友约跑重庆铁山坪，17公里连续的上下坡，其间还包括一段正在翻修铺满碎石的施工路段，难度足够大，跑时和跑后双膝反应正常，圆满完成坡地训练计划。

三、灵活性

从资料中了解，“NIKE ZOOM PEGASUS 31”鞋底包含了缓震轨、32mm前掌推动、10mm前后掌高度落差等设计，在跑步中也实实在在感觉到了这些人性化的设计。28次在场地、公路超过322公里的实地练习，包括了慢跑、加速跑，配速跑等各类练习方法，“NIKE ZOOM PEGASUS 31”均能轻松驾驭，带来人自如、强劲、酣畅淋漓快乐跑步感受。

四、透气性：

测试期间重庆正值三伏天，更多时候在下午4点就上道训练，超过40度的地面温度，往往是一开始热身就湿身又湿鞋，所以对“NIKE ZOOM PEGASUS 31”的透气性暂时无法客观地评价，但网面设计很不错。

五、抓地力

“NIKE ZOOM PEGASUS 31”大底的抓地力强劲，无论是场地、公路还是坡地跑步都有良好的抓地感受反馈，必须32个赞！

六、耐磨性：

经过28次在场地、公路超过322公里的实地练习，“NIKE ZOOM PEGASUS 31”鞋底基本未出现磨损，且外形也保持不错，马拉松季的主力备战就靠它了。

综合以上几点，我对“NIKE ZOOM PEGASUS 31”跑鞋给予充分肯定，无论是做为日常速度、耐力训练，还是普通爱好者参加马拉松比赛都是非常的适合。

(三)30代和31代的区别

训练鞋我一般分为慢跑缓震和快速练习和长距离配速练习。

慢跑缓震我更喜欢30代，虽然它照样也能跑出40分以内的成绩，但是跑起来确实卸力。

快速练习来说31代鞋体偏重，但是他的鞋底比30偏硬朗，所以速度和慢跑均可兼顾。

长距离配速也就是我最关键的赛前长距离配速跑，我暂时不会使用。LSD还是合适的。

O跑跑O · 发表于 2014-8-15 20:06

我打算买双

8600 · 发表于 2014-8-15 20:08

坐个沙发，再多写点嘛

江上 · 发表于 2014-8-15 20:24

8600 发表于 2014-8-15 20:08
坐个沙发，再多写点嘛

你来你来，不客气。我旁观

江上 · 发表于 2014-8-15 20:25

O跑跑O 发表于 2014-8-15 20:06
我打算买双

慢跑鞋，适合各种层次跑友。

留发和尚 · 发表于 2014-8-18 20:09

楼主文学造诣不浅啊。测评写的这么有深度

1680711 · 发表于 2014-8-19 14:22

看来31代要比30代改进不少，感谢江上。

ztnxr · 发表于 2014-8-19 14:33

zoom streak 5北马战靴，就这么定了，谢谢江总

江上 · 发表于 2014-8-19 19:21

ztnxr 发表于 2014-8-19 14:33
zoom streak 5北马战靴，就这么定了，谢谢江总

zoom streak 5我的北马战靴在哪里?那我这次大队长算了，哈哈

江上 · 发表于 2014-8-19 19:23

1680711 发表于 2014-8-19 14:22
看来31代要比30代改进不少，感谢江上。

其实我喜欢30代多一点点，我喜欢30的软。速度鞋很多，没必要要这么重的速度鞋哈。

江上 · 发表于 2014-8-19 19:23

留发和尚发表于 2014-8-18 20:09
楼主文学造诣不浅啊。测评写的这么有深度

大哥，这个是在毁我呢，哈哈

留发和尚 · 发表于 2014-8-19 22:02

江上发表于 2014-8-19 19:23
大哥，这个是在毁我呢，哈哈

没有，说真心话啊

江上 · 发表于 2014-8-20 10:44

留发和尚发表于 2014-8-19 22:02
没有，说真心话啊

那谢谢和尚大哥的支持

怕冷的企鹅 · 发表于 2014-8-20 12:17

为什么我发现别人的都是亮骚绿，给我的颜色却是黑白灰……

江上 · 发表于 2014-8-21 10:11

怕冷的企鹅发表于 2014-8-20 12:17
为什么我发现别人的都是亮骚绿，给我的颜色却是黑白灰……

黑白灰好呀，低调哈，上班都可以混过去

兰迪 · 发表于 2014-8-25 08:46

颜色很骚气

江上 · 发表于 2014-8-25 22:11

兰迪发表于 2014-8-25 08:46
颜色很骚气

骚鞋才有动力，跑起来更精彩

yejun · 发表于 2014-8-25 22:34

为什么X猫上面没看到这颜色

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