跑鞋一般多少公里就能换了啊

shaoqi85 · 发表于 2014-8-14 23:46

我穿的adi清风系列，现在跑了200多km 觉得没有当初一穿上那种弹弹的感觉。
而且平时膝盖和脚踝都有累的感觉。
考虑买双亚瑟士的穿穿。但是什么内旋不足什么的完全看不懂啊。
我感觉是后脚跟外侧着地然后前脚掌外侧最后用大脚拇指登出，应该是内旋不足啊。所以要支撑型还是缓冲啊。曾经买了双nike 又重又软绵绵完全没有登出的赶脚啊

walkingway · 发表于 2014-8-15 00:19

我rider 14 跑了1K公里，还没有要换的感觉

钟点 · 发表于 2014-8-15 00:46

起码得跑个几K吧？要不然，一个月跑200+，一年得换几双鞋啊？

lhg83121 · 发表于 2014-8-15 08:08

大概跑个1k就要换了，asics的也一样

淡泊 · 发表于 2014-8-15 08:18

800~1200比较合理，不过也要看你个人体重跑步姿势，鞋的磨损程度，抗压程度这些。直观的感受就是没弹性了就要换。如果没弹性，大底还没磨损严重可以做走路鞋

dzwdzw · 发表于 2014-8-15 08:26

我一千多的鞋还在用没什么问题

斜阳 · 发表于 2014-8-15 08:33

nike free 穿了3个月，感觉也不行了，改成了走路鞋

dumdum380 · 发表于 2014-8-15 08:40

我K18撸了3000了，基本不穿了，现在跑马路就脚疼只能跑跑操场和走路了。

shaoqi85 · 发表于 2014-8-15 09:35

walkingway 发表于 2014-8-15 00:19
我rider 14 跑了1K公里，还没有要换的感觉

看来应该是心里在反抗的原因？

还是因为我想买鞋了

不过看网上亚瑟士的入门级别也不是很贵穿双试试？

walkingway · 发表于 2014-8-15 09:52

shaoqi85 发表于 2014-8-15 09:35
看来应该是心里在反抗的原因？

还是因为我想买鞋了

那倒不是，我也有双A记的GT2170，但每次5公里以上都磨脚内侧，于是一直穿rider14了

踏雪 · 发表于 2014-8-15 10:34

跟路况有关吧

z81203 · 发表于 2014-8-15 11:04

好像有文章说500～600英里，大约1000公里吧，我个人希望不少于1000英里（1600公里），实际上大都不少于1500英里（2400公里），看了一下sporttracks上的记录
已经处理或改走路：
asics kayano13  2389KM
asics nimbus10  2716KM
adidas response  2462KM
mizuno nirvana5  2418KM
newbalance mr1226sg  2443KM
还在使用：
多威 3203b  1552KM
asics excel33  3271KM
asics cumulus14  827KM

淡泊 · 发表于 2014-8-15 14:41

asics excel33 3271KM 我一直以为33系列不经跑，现在看来我错了居然比nimbus还多了550KM，厉害

genius1975 · 发表于 2014-8-15 14:52

钱多的话不满即可换了。

六个橙 · 发表于 2014-8-15 14:52

cumulus是827就不行了？？

z81203 · 发表于 2014-8-15 15:40

六个橙发表于 2014-8-15 14:52
cumulus是827就不行了？？

没，目前处于闲置状态；等excel退役了，cumulus再出山。

一个青年 · 发表于 2014-8-15 15:59

z81203 发表于 2014-8-15 11:04
好像有文章说500～600英里，大约1000公里吧，我个人希望不少于1000英里（1600公里），实际上大都不少于1500 ...

够科普啊你这个

苦海中的魔人 · 发表于 2014-8-15 16:03

你想换鞋什么时候都可以换。

115492071 · 发表于 2014-8-15 16:06

shaoqi85 发表于 2014-8-15 09:35
看来应该是心里在反抗的原因？

还是因为我想买鞋了

那个入门级的鞋，缓震效果好。但也同样意味着会卸力，跑起来很累。

fromhell · 发表于 2014-8-16 13:24

z81203 发表于 2014-8-15 11:04
好像有文章说500～600英里，大约1000公里吧，我个人希望不少于1000英里（1600公里），实际上大都不少于1500 ...

都是1偏重型支撑和缓冲的鞋子，竟有这么大大量，厉害！而且跑步环境应该不错吧

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