关于跑鞋前后掌落差的疑问

hearing

无聊灌论坛的时候，看到一些评测贴贴出跑鞋的前后掌落差数据，好像落差的大小对跑法也有一定的影响，

鞋子落差小适合前掌跑法？

对此产生了兴趣，但是自行搜索了下，找不到相关的文章，希望各位老马帮新马科普下这方面的知识，在此拜谢

_木鱼_

鞋子落差小适合前掌跑法
赤足就是0落差

ni_cheng

实际我与多数人一样，是脚跟先落地跑。今年4月初开始前掌先落地跑，没料到6月15日竟用双星鞋前掌跑完赛全马。 （原拟在32-33k支持不住，换鞋也换跑法）。不过绝大部分跑鞋都因为落差大（》10mm）不适合本人。近来看到，有些过渡鞋是为跑步从后跟过渡到前掌设计的，好像落差在6到9mm。现正在搜求落差与缓冲的关系。