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[跑步故事—跑了就懂] 终于达到既定目标

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ww_tt
发表于 2014-5-29 13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年比往年晚半个月开始跑步，东北没办法，温度和空气质量都要考虑，4月末的时候计划着从5km开始一点点加量，到5月底恢复到10km的跑量，各种坏天气和琐事搞的之前一直没达成，终于这半个月才开始规律户外跑，今天早上醒来比每天早，之前一直是保持7k的量，今天跑到5k的时候决定加到10，成功。明天休息后天继续
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