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[跑步故事—跑了就懂] 1,000Km 许愿跑个全马

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发表于 2014-5-17 12:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
自去年7月23日开始记录跑步
从70kg减肥到了61kg,
体重是顺便的事儿,最主要健康了许多。

即将迈入1,000Km关卡。
准备跑个人生第一次全马予以庆祝,
来临周一 16:30, 植物园,跑起来。
求鼓励、求指导,
请前辈们赐教,有啥子需要注意的?
谢谢!
跑完再来更新。
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发表于 2014-5-17 12:32 | 显示全部楼层
体重很不错了
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发表于 2014-5-17 12:36 | 显示全部楼层
应该可以的
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 楼主| 发表于 2014-5-18 13:09 来自手机 | 显示全部楼层
perry2011 发表于 2014-5-17 12:32
体重很不错了

谢谢鼓励。明天开跑
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 楼主| 发表于 2014-5-18 13:10 来自手机 | 显示全部楼层
踏雪 发表于 2014-5-17 12:36
应该可以的

谢谢鼓励 明天下午跑,希望别下雨
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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