边跑边摄--李宁超轻11代体验

留发和尚

       “一路边跑边摄才是最自在”

      收到李宁超轻11代也快半月了，期间跑了4次，一次19km，两次12km的夜跑，一次25km山路跑。前面三次跑，主要是体验了一下超轻11代的脚感、透气性等基本性能。已经发过贴（地址：http://bbs.runbible.cn/thread-295809-1-1.html）。这次的跑山，考验一下它的抓地能力。

      这次跑选择了本地森林公园，一路要经过柏油公路，水泥路、花岗岩台阶以及原石古道。

      5月10日凌晨5点，准时起床，洗漱后才发现前一晚美欧准备早上的早餐，只好吃了一根士力架，喝了半杯水。收拾装备，下楼，在楼下花坛一边拉伸、热身，一边等手表定位。因为晚上下过雨，空气特别清爽，虽然还有点薄雾。5点37分，手机已定位，准备出发。

出门后，是差不多4公里的柏油公路，雨后的清晨，人少车少

4公里后，要跑有大约1公里的上坡路，水泥路面

到了森林公园门口，找门口的保安大哥给我拍了一张（在这里要谢谢他）

进入公园后，又是一段上坡公园车道，主要以水泥路面为主。上去的时候，碰到了一大帮兵哥哥在拉练。

跑完这段公路，就进入了上山的小道，石头台阶，雨后的台阶，比较湿滑，考验超轻11代抓地能力的时候了

让健身的大爷又给我拍了一张爬台阶的

阶上湿漉漉的，有些低洼的台阶上还有积水，但跑起来没有脚底打滑，每一步都很实在，看来这双鞋的鞋底抓地能力还是非常好的。

跑了几百米的台阶，到了一个分岔口，一边继续是台阶，另一边是原石古道，是继续跑台阶，还是跑古道，想了想，台阶已经体验了，那选古道吧。原石路面，石头经过多年的行走踩踏，变得非常光滑，这又是另一种有效的检验。

效果出来了，但问题也来了，经过试验，超轻十一代在这种雨后光滑的石头面上表现改善还是有待提高。

因为一路是沿着一条小溪向上，经常需要这样穿过小溪，两侧不断的迂回上山。所以必须得经过这样在溪里用大石头搭的通道。

跑了多远没看，大概有40分钟时间，到了此行的 目的地，龙潭风景区。

虽然经过潭水还有继续向上的山道，但此时手机已然没了信号，天气也下起了毛毛雨，不敢贸然向前。吃点士力架，补充体力后返程。绕过潭水到另一侧，是下山的方向，下山的道路相对好点，台阶少，并以木栈道为主。这也是本次跑步之前已经了解清楚地。从台阶多的一侧上，从台阶小的一侧下，以防止膝盖受伤。

大概又40多分钟后，到了山脚下。总共跑了大概25公里，用时2小时40多分钟。结束了本次跑山测试。

总结：

     经过了柏油路、花岗岩台阶及原石路面的跑测，在抓地力方面，超轻11给我的感觉还是挺不错的，综合评分5分的话，可以给个4.5分。在柏油路和台阶上面的表现，让我非常满意，每一步跑的实实在在，不用担心脚底会突然打滑，以致滑倒。在雨后的原石路面上打滑，从我个人看来，除了专业的越野跑鞋，其他的跑鞋，估计多少都会稍有回弹。

留发和尚

二楼秀一下跑步的环境，以前也经常去这里爬山。没想到雨后是这么美

留发和尚

云雾缭绕

留发和尚

留发和尚

29taufik

太厉害了

留发和尚

29taufik 发表于 2014-5-12 14:55
太厉害了

过奖。不经常跑山。这次跑完，到今天，三天了，小腿还有点酸。惭愧

ddshw113

小腿肌肉真发达！

留发和尚

ddshw113 发表于 2014-5-12 15:58
小腿肌肉真发达！

太粗了，唉

喜欢幽静

那些兵哥的身材很好啊 人家都穿解放鞋跑！！！！

留发和尚

喜欢幽静 发表于 2014-5-12 16:28
那些兵哥的身材很好啊 人家都穿解放鞋跑！！！！

是啊。大部分身材很好。
在队伍最后有一个大胖子，跑的贼慢，他们的长官，骑摩托跟在他后面

SIGMA

真美啊，楼主生活在这么优美环境中，真让京城居民羡慕到死啊！
木有PM2.5……

苦海中的魔人

环境真好啊！

dark

环境不错，就是石板路过多，如果土路的话就更完美了

留发和尚

SIGMA 发表于 2014-5-12 17:33
真美啊，楼主生活在这么优美环境中，真让京城居民羡慕到死啊！
木有PM2.5……

嗯，福州的环境整体还是不错的

留发和尚

dark 发表于 2014-5-13 00:20
环境不错，就是石板路过多，如果土路的话就更完美了

是的。这一带基本上没有土路。所以不敢经常跑这条线。

留发和尚

苦海中的魔人 发表于 2014-5-12 21:41
环境真好啊！

这边的山，环境都很好

阳光蝈蝈

细致，专业，跑得好，也摄得好。