2017对几双热门跑鞋的使用感受（nike、mizuno、adidas、asics、nb等/含尺码）

shuihean · 发表于 2014-5-8 17:34

本帖最后由 shuihean 于 2017-3-29 17:11 编辑

本人跑龄5年一共参加过10来个半马 14年元旦参加了首个全马半马最好成绩1小时27分钟（杭州）全程打酱油4小时30分钟（厦门）

QQ图片20140528102032.jpg

七七八八的跑鞋穿过一些从支撑系到缓震系到轻量系最后到马鞋，按照这个流程一路穿过来的。

最后比较常用值得拿出来说一说的是以下几款：按支撑系到缓震系到轻量系最后到马鞋的顺序来讲

1：nb904 （支撑系） 42.5码

这双是09年买的，runnersworld把这双鞋定义的速跑鞋，从重量上这双鞋的确很轻，但由于是支撑款，对于我的正常足来讲，鞋弓的支撑设计总让我感觉像穿着坦克一样，步伐起不来。鞋的质量一般，容易开胶，现在我拿他走路用。

2：美津浓rider16 （缓震系）42码

16

这双鞋算是慢跑鞋中的翘楚，柔软舒适，又不失轻便，特别是鞋楦的宽度相当符合我们亚洲人的脚形。但对于追求速度的人跑者，这双鞋由于太软，易泄力

3：美津浓 precision12 （轻量系） 42码

再来说说这双precision12 ，这个系列一直是美津浓轻量鞋旗舰款，介于慢跑鞋和马鞋之间，rider16该有的优点，这双鞋全有，而且更轻便，鞋底弹性的力量反馈进一步增强，算是rider16的进阶版。不过这个系列现在停产了，貌似要给傻油拉拉系列让位置。

4：adidas boston3 （马拉松训练鞋）42.5码

相信这双武装到牙齿的鞋很多跑友都熟悉，耐操，力量反馈强，透气好，质量稍重，有点像美国的肌肉车，是adidas的万金油，神马水平穿他都可以！缺憾：前脚掌太窄后来我把鞋里面前端的固定条剪下来，穿起来正好......是我现在跑步训练里面用的最多的鞋。

5：美津浓 idaten （马鞋） 42码
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这双鞋是我穿过的舒适度很高的马鞋，当然喽，舒适度高的马鞋很难兼顾到速度要求。如果跑马不追求太高的速度，这双鞋还是不错滴，关键性价比高。400大洋以内就能搞到手。

6：new balance zero 42码

终于有了一个吐槽的机会，就是这双nb赤足款，广告宣传大把的多，吹了一堆概念。经过我死性不改的反复验证，只能说：这双鞋除了骚包，一无是处。。。。

7：adidas adios （竞技马鞋） 43码

这双是我最喜欢的马鞋。硬邦邦的鞋底，关键是前掌宽度也够，这个特点马鞋里面实在不可多得。我觉得adios对于每个追求速度的跑者，都是极好的选择，不必绕太多弯路。另外鞋底的颗粒物没有想象中那么容易磨损，毕竟是马牌橡胶。

8： asics hyperspeed（竞技马鞋）42.5码
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论坛里对asics的鞋评价都很高，我用过2双asics，其中就包括这双hyperspeed，不知道什么原因，asics不是我的菜。无论从力量反馈到舒适度，没有一点让人中意，可能是那句老话，适合自己的才是最好的..........

另外还穿过一些锐步、李宁之类的跑鞋，在某些方面这些鞋都有闪光点。在此就不一一阐述了
好啦，最后总结下
舒适度：美津>nb>adidas>asics
骚包度：nb>asics>mizuno>adidas
性能表现：adidas>mizuno>asics>nb
鞋底硬度： adidas -adios2> adidas -boston3>asics -hyperspeed>mizuno idaten=precision12=rider16>nb904

最后是关于鞋的减震性的一点体会，很多新手在买鞋的时候，一味偏向于挑选鞋底软的款式，其实这是误区，鞋底并非越软好，特别是在专业的竞技中，运动员不会穿软鞋，当然速度的考虑是一方面。另外一方面，太软的鞋底不利于强化小腿肌肉，从短期来看软鞋底对膝盖的冲击小舒适度较好，但肌肉得不到锻炼，时间一长，还是会对膝盖造成间接地伤害。此外，太软的鞋底会使髋骨承受更多的压力，引起臀部酸痛等症状。

那么如何挑选软硬适中的鞋呢？一双鞋穿在脚上，如果步行时几乎感觉不到鞋底的压缩，跑起来时却有良好的力量反馈和弹性，这双鞋就是比较合适的。
-----------------分割线--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------以上为很久以前的帖子，以下为2017年更新，已经很久不买跑步鞋啦，回顾这几年跑的最多的还是adidas boston3。
那么讲一下这最近入手的2双竞速跑鞋的感受。
1、adidas boston 6（马拉松训练鞋）42.5码

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这双鞋从重量上较boston3有略微减轻，但跑气来的感觉是明显轻了很多。第一次上手跑了5km，按照5分钟的配速，boost底力量反馈良好，非常有弹性，而且适合于全脚掌发力，整体跑下来比较轻松。第二次跑15km，前10km按照4分30秒的配速，后5km按照4分15秒的配速跑下来，发觉速度提升后，鞋底硬度略感不足，力量反馈较boston3差一些，但舒适度提高不少。虽然全鞋面网布，透气度感觉一般，另外还有个问题就是这双鞋的
前端为大面积网布，没有合成革作为支撑条，导致前脚掌固定性较差，长距离跑下来，发力点不集中，脚趾感觉比较累。
2、nike streak 5（马鞋、42.5码）

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买这双鞋的时候，和streak 6试穿对比了一下，上脚第一感觉比streak6要舒服，而且streak6是没有橡胶大底的，担心streak6耐用性差，最终选择了streak5。
这是一双和adios相同定位的马鞋，也是马拉松大赛上最常见的顶级竞速鞋之一。拿回来先跑了个5公里，配速很容易上到4分左右，鞋子非常轻，没有因为轻量而牺牲橡胶底的厚度，耐磨性暂时觉得还不错，而且网布鞋面内里有支撑热合粘条，对前脚掌固定非常不错。透气性和boston6差不多，不及boston3和adios。
后面跑了几次15km，大约都在4分50左右的速度，发觉这双鞋特别适合前脚掌发力，对于高手来说是利器，但对于我全脚掌发力的习惯，感觉鞋底偏软，和rider16差不多，跑起来不是那么得心应手....作为对标马鞋，个人还是更偏爱adios。
最后是做工，同属2大阵营的标志性马鞋，nike产地是惠州的隆裕，adios是东莞的裕元，作为全球最大的运动鞋代工厂，裕元出来的质量确实比其他厂好上一大截。所以但凡各大品牌的旗舰款跑步鞋，产地对质量的影响一点不容忽视。

ey6280 · 发表于 2014-5-8 17:41

nb的赤足真的是一无是处？最近想收一双，可是没找到合适的

raymanwu · 发表于 2014-5-8 17:44

这种贴最具参考性了，顶！

simonzhan · 发表于 2014-5-8 17:48

对阿迪的评价出乎意料的高。。。。

taoli · 发表于 2014-5-8 18:04

好贴，得参考参考

muzituchuan · 发表于 2014-5-8 18:29

受教受教。的确是适合自己的才是最好的。新买了双亚瑟士，感觉不怎么舒服。

淡泊 · 发表于 2014-5-8 19:29

更加肯定了我要入一双rider17的信心

阿喀琉斯 · 发表于 2014-5-8 19:32

对美津浓的评价比较客观，支持！

tomcruise_bbs · 发表于 2014-5-8 19:48

看来lz是比较喜欢美津浓的

pyau · 发表于 2014-5-9 09:49

学习。。。。。。。。。。。。。。

zcqt · 发表于 2014-5-9 10:04

一直在穿asics，等体重下来了换双美津浓试试

dong－peking · 发表于 2014-5-9 10:13

很多时候使用感受和想象中差很远。我穿了flynit trainer以后，就想象racer一定是最好用的鞋，没想到racer的鞋头部分收的太紧，换大一码又长了。反而是takumi sen无比的合脚舒适。

zjlhlm · 发表于 2014-5-9 10:28

LZ好多马鞋，训练鞋不多嘛，半马速度好快啊

smokyrain · 发表于 2014-5-9 10:33

自我感觉asics的鞋要压一段时间才会逐步发挥性能

知止 · 发表于 2014-5-9 11:00

这个评测好。。不是论坛里天天见的顶级缓冲支撑的胖子鞋

SRH1031 · 发表于 2014-5-9 11:14

真是适合别人的不一定适合自己，阿迪的鞋每次跑完前脚掌都不舒服，可能跟个人能力有关。

wannafeel · 发表于 2014-5-9 12:13

adizero 的确是适合东方人的脚型，puma faas 300 300v2 都不错，250也可以，其他的LZ就没必要碰了，严肃点可考虑Puma SLX Fuujin

跑步的乐趣 · 发表于 2014-5-9 12:34

asics K20的跑鞋个人觉得需要穿一段时间，而且跑的距离越长，越能体现出asics的减缓效果。

shuihean · 发表于 2014-6-4 08:34

ey6280 发表于 2014-5-8 17:41
nb的赤足真的是一无是处？最近想收一双，可是没找到合适的

nb赤足适合在草地上奔跑，其实美津浓的赤足也相当不错

shuihean · 发表于 2014-6-4 08:35

跑步的乐趣发表于 2014-5-9 12:34
asics K20的跑鞋个人觉得需要穿一段时间，而且跑的距离越长，越能体现出asics的减缓效果。

k20更适合大体重吧

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[原创] 2017对几双热门跑鞋的使用感受（nike、mizuno、adidas、asics、nb等/含尺码）

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