2014年4月份跑量统计

清水江云 · 发表于 2014-5-1 03:58

本帖最后由清水江云于 2014-5-1 04:24 编辑

出勤24天，总跑量370公里，单次最长距离42公里

QQ截图20140501040357.png

清水江云 · 发表于 2014-5-1 04:06

因为4月13号和20号参加了两次全马比赛，19号又是一个5公里接力比赛，26号是万米比赛，5月1号还有一个5公里接力，准备比赛就要做些减量，所以这个月的跑步不太系统，显得支离破碎。

bonypony · 发表于 2014-5-1 04:22

难以望其项背！

lwmbest · 发表于 2014-5-1 08:05

斑竹很V5

闵行-兔子 · 发表于 2014-5-1 08:26

以赛代练，好赞的跑量。

ooopppqqqwww · 发表于 2014-5-1 10:03

好大密度的比赛日程。

smartoto · 发表于 2014-5-2 16:28

好赞。我这个月跑了78K，只有你的零头

清水江云 · 发表于 2014-5-2 21:13

smartoto 发表于 2014-5-2 16:28
好赞。我这个月跑了78K，只有你的零头

每天早晚都跑一点，加起来也不少

broadleaf11 · 发表于 2014-5-7 10:44

我这个月170KM

我想练跑步 · 发表于 2014-5-10 08:54

如果每天坚持10k一个月下来也是300k了。跑2休1就是200k。向高手致敬。我是新手，还不算跑步者。业内同仁请多指教。

my2011 · 发表于 2014-5-10 14:43

斑竹V5呀，咱就显得纯粹休闲了

Mark_ · 发表于 2014-5-12 17:47

V5啊。我4月跑了个 65km。不及版主的零头。

parladin555 · 发表于 2014-5-26 09:38

一个月跑俩全马？？版主是“钢铁炼成的”吗？

zg冲锋号 · 发表于 2014-5-26 10:23

4月份运动24天，跑步333.8公里，俯撑3075个，仰起6900个

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