我运动、我健康、我快乐——跑步日记

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   昨天，是我第一次参加跑步比赛，李宁十公里路跑联赛西安站的比赛。虽然，以前也断断续续的跑步训练，但是从来没有跑步这么远，不知道能不能跑十公里，所以就报了个五公里。早晨早早的开车和老婆到了现场，把车停好后寻找检录的地方。七点半才开始检录，我和老婆七点不到就到了。谁叫星期天早晨的路这么好走呢。于是开始四处溜达，穿着参赛运动服的人越来越多。人潮像从地里涌出来的一样，周围全都是黄灿灿的一片。好不容易等到了七点半，开始检录，还碰到了以前的一个学生，聊了一会。检录完毕，和老婆四处溜达溜达，这次组委会准的的还真不错，现场歌舞表演，很火爆热辣。拉着老婆让他给我多照点照片，作为第一次参赛的纪念。天生不是个爱张扬的人，老婆说怎么照都是一个姿势，除了照片背景不同。   
    快到八点20了，和老婆说好让她在终点等我，当我最后冲刺的时候给我照相。于是等到了发令枪响的那一刻，开始起跑。刚开始没有敢放开跑，生怕后来没有劲了。曲江池周边的路都是上坡和下坡，我已一心着想着能否顺利跑下来，当时想起了正在看的日本作家村上春树的《当我跑步时我在想些什么》，我在想，我跑步时我在想什么，事实上，我只想着尽快超越前面的那个人，或者前面的某个选手装备很专业，或者美女的跑步姿势很优雅，注入此类。大概跑了有三公里的时候，感觉有些累了，听到前后有选手大喊大叫着给自己的加油，我也想大喊大叫一声，可是有感觉还没有很累，不必这样。路上两边都是警察，也有很多行人，不停的对着参赛选手拍照，当镜头对照我的时候，为了表现的更上镜一些，于是振作精神，把身体挺直，力争表现的不那么猥琐。




    快到终点的时候，考虑到老婆在拍照，加之周围围观的人越来越多，于是冲刺了一把，跑的越来越快，最后是跳着跨越了终点线。悲催的事情发生了，找不到老婆在那里。在重点周围到处找，只见到黑压压的人群。借了周围一个人的手机给老婆打了个电话，才确定了老婆的位置。问给我照上终点 冲刺的照片了没有，老婆竟然说没有看到我冲刺。伤心、失望、难过。不过后来周围一个参赛选手也找不到自己的老婆是说了一句”真想把她给休了“，哈哈，郁闷的心情一扫而过。跑步就是为了快乐，为了健康，何必搞得自己难受了。仓央嘉措的《见与不见》中写道：“你见，或者不见我，我就在那里”，同样，老婆，你照与不照我，我就在那里。

zjlhlm

开心就好，哈哈

留发和尚

不过后来周围一个参赛选手也找不到自己的老婆是说了一句”真想把她给休了“，


哈哈哈，开心就好

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2014年4月29日早晨，6:15起床，在操场跑步4公里，还算是不错。以前跑不了太远就感觉双臂发麻，昨天感觉没有任何状况，而且觉得不是太累，难道自己的身体已经适应了，以后可以考虑逐渐的加大距离。

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5月6日、7日、8日每天早晨6点钟起床，在操场跑步40分钟，很爽。跑完以后也不感觉累。看来肌肉已经适应了跑步节奏。

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5月11日，母亲节，首先祝愿我最伟大、无私的母亲健康长寿，每天都有好的心情，谢谢您每天为这个家庭的付出。早晨6点40分起床，母亲已经做好了早餐，少吃了一点早餐，担心等会跑步时难受。7:20准时从家里出发，坐公交车216路到大明宫南门（凤栖门？？），从南门开始跑步，逆时针绕大明宫国家遗址公园跑步。这是第二次来大明宫，前两年陪人来过大明宫，当时感觉大明宫不是很大，结果绕大明宫花了我一个多小时，越跑越觉得大明宫很大，不愧为西安的中央公园。跑完步，感觉左脚有点受伤，走路不是很利索。当然，这也是买上美津浓跑步鞋wave rider15以后第一次跑。这双跑鞋的包裹性，支撑性确实不错。美津浓不愧为“四大跑鞋之一”

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2014年6月1日，丰庆公园绕圈跑3圈。公里数不详

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2014年6月5日，早晨6:15起床，喝了一大碗水，到党校操场跑步半小时以上，不包括拉伸运动。测了一下，1圈大概1分多钟，1公里应该在5分钟多一点。半小时至少有5-6公里。从大前天开始，每日利用小区的健身器材，做臂力锻炼50下以上。昨天感觉双臂和后背两侧酸疼。昨晚坚持做了50下以上。今天感觉还是有点酸疼，但是比昨天好多了。加油，坚持锻炼。我运动，我健康！！！

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6月8日，跑步40分钟，环绕党校操场跑。6月9日7点20开始跑，跑步半小时，有些累。

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6月9日，在国美电器上购买的IPOD到了，很不错，下载了网友推荐的跑步音乐，很不错，很有感觉。可惜今天（6月10日）早晨感觉很累，虽然6点就醒了，但就是不想起床。今天姑且听从身体的召唤，明天开始跑步。