本帖最后由 跑忘 于 2014-3-6 12:31 编辑
如果云知道
很高兴再次得到李宁跑鞋测评资格，感谢李宁和跑步圣经。
本人跑龄3年，跑马2年半，PB357，正在练中前掌跑法，体重73，体型偏瘦，测试显示应穿缓震跑鞋。以上资料，给大家做个参考。 本测评感谢大鹏，大伟，大苹的各种协助。
本测评分以下几部分： 第一部分 开箱 第三部分 总结
第一部分开箱
鞋盒表面是李宁云的英文“LININGCLOUD”和李宁云的标志。李宁云的标志我很喜欢，它是一个艺术化的“云”字，简单易记，有棱角的转折透着强烈的现代科技的味道。
李宁云的鞋盒做了一些改变，侧开+提手的设计让鞋子更易携带，整体上更加牢固，不易在运输途中压扁
我拿到的李宁云型号是ARHJ005-8；李宁云在归类仍属“减震跑鞋”，定价469元 开箱了！我选择的是荧光亮绿/李宁蓝配色。从外观上看，鞋子颜色亮丽，线条流畅。中底的渐变色是一大亮点，由前掌侧面的蓝色逐渐过渡到鞋跟侧面的黄绿色，时尚感很强。中底表面类似“抛光”的处理，和鞋面合成革的光泽感，让李宁云跑鞋有一种“亮瞎”的感觉。对于“外观党”们来说，这样的设计绝不会让人失望。
作为普通马拉松跑者，咱既跑不远，也跑不快，在赛场上除了挑战自我之外，秀一下，展现自我个性，也是乐趣之一，李宁云定不辱使命。除了荧光亮绿/蓝配色，李宁云还有其他几种配色设计，如黑/红、灰/蓝、黑/银、荧光亮绿/黑等颜色，亮骚指数各有不同，大可以根据自己的“hold得住”指数加以选择。
鞋子入手较为轻盈。鞋面织物较为细密的网眼说明鞋子适合春秋冬穿着。鞋头和鞋尾有几处反光标志，夜跑更安全。鞋后帮内里触手柔软，不易磨脚。鞋后帮外侧触手感觉很牢固，可以很好的保护跑动中的脚跟和脚踝。鞋垫表面仍然用了汉麻科技。值得一提的是，去年测评李宁环弓时提到往鞋里放置鞋垫较为生涩，此次不存在这个问题。鞋底是菱形小格组成的，看上去抓地力不错。鞋子标签上介绍说，大底材料使用的是Tuff RB橡胶材质，耐磨性提高33%。
包装比较精致
鞋面轻薄挺括
鞋头饱满
“亮瞎”的中底和鞋面合成革
小菱形组成的鞋底
上脚：
初上脚感觉不错，鞋面和脚贴合，包裹性较好。颜色很拉风，只要敢穿，什么衣服都可配。今年出门拜年，就是黑色商务休闲踏亮骚李宁云。
第二部分：测评
本次测评主要在以下场地和时间完成：
主测部分：
1、 1月25日一中体育场，塑胶跑道5公里，半马速度跑，26分。 体会：上脚感觉不错，没有感觉硬或什么，就直接进行了半马速度跑，没有什么不适感，在塑胶跑道上也很轻松。
2、 1月26日一中体育场，塑胶跑道10公里变速； 体会：本次以变速跑进行，配速5分至6分之内。5分配速左右，可以感觉到较为充分的缓震。回弹稍慢，可能因为是跑道关系。
3、 1月29日龙王湖绕湖18公里，沥青路/水泥，LSD（原计划20公里），1小时50分； 体会：原计划20公里，因有事提前结束，本次速度较慢，也算第一次正式路跑，初步感觉，适合更长距离，15公里以后，鞋子的感觉仍很好，缓震充分，能明显感觉回弹。
4、 大年初一，跑步15公里去淘金小镇逛庙会，沥青路，渐进加速，1小时26分； 体会：淘金小镇不在市区，初一免费，没有太大拜年压力，所以选择跑步去淘金小镇玩耍。有风，穿防风运动服跑的，背负水袋、抓绒衣等。前5公里热身，中间5公里提速，最后5公里加速到5分左右。跑得很兴奋，最后几公里堵车，一路超越，红衣绿鞋略骚，引来很多目光。在有背负的情况下进行15公里，膝盖和脚均无不适感。最后冲刺的时候，缓震和回弹都可以。
5、 正月初九，一中塑胶跑道20公里，2小时。 体会：不太喜欢绕这么小的圈，绕晕的感觉。塑胶跑道本身不错，只是绕久了心理疲惫，连带速度也变得不快。回弹略逊。腿脚无不适感，缓震很好，这也是我最重视的。
6、 正月十一，体育中心半马速度跑5公里，沥青路，26分。 体会：由于鞋子本身的缓震不错，在沥青路上跑要比塑胶跑道感觉轻松，因为回弹更充分些。
7、 正月十四，体育中心变速跑10公里，沥青路。 体会：这时已经很习惯这双鞋子了。说实话，比去年适应环弓要快。
其他部分：
8、 初四，徒步罗山森林公园，石路，2小时 体会：罗山国家森林公园以崎岖石路为主。李宁云不适合该路面，可以考虑李宁公牛越野跑鞋。崎岖尖锐的石路有时让我很心疼跑鞋，但令人意外的是，鞋底没有明显磨损，可见大底质量确实不错。
9、 27日西山上下台阶及坡道4遍； 体会：本人正在练习前掌/全掌落地跑法，故以台阶测试鞋子的前掌性能。所测部分路面较硬，石头台阶，比水泥地还要硬。在快速上台阶的情况下，前掌没有强烈震感，感觉不错。
测试计划完成情况：
原计划：公路和塑胶跑道各5、10、20公里 实际：塑胶完成5、10、20公里；公路完成5、10、15、18公里 光猪跑未能有效组织，只有自己嘚瑟了一下（见图）。
品牌对比： 我的美津浓rider14和阿迪的snova glide4（冬款）仍在服役，且都穿过两者进行过全马比赛。两者分别是美津浓和阿迪的次顶级慢跑鞋。在三者比较中，美津浓的回弹较好。阿迪保护性较好。李宁云舒适性、时尚性足够，缓震和保护，对我而言是足够的。三者价位不同，相差接近一半。李宁云的性价比，还是不错的。
家乡招远位于胶东半岛，测评期间气温大体在零下五度到零上五度之间。
拍摄部分视频见下：
更多测评图和总结见楼下
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发表于 2014-3-6 09:19
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