周末佛灵湖

大牛 · 发表于 2014-3-4 13:13

本帖最后由大牛于 2014-3-4 13:19 编辑

周末休假，独个去跑佛灵湖水库。

绿道

大牛 · 发表于 2014-3-4 13:17

不少骑行爱好者
当然我也是
不过
我更喜欢骑中长途

大牛 · 发表于 2014-3-4 13:21

佛灵湖一角

大牛 · 发表于 2014-3-4 13:25

湖边油菜花开得正艳！

大牛 · 发表于 2014-3-4 13:27

依然是油菜花

mem1 · 发表于 2014-3-4 13:32

真是不错的地方啊！不知道跑道有多长？

大牛 · 发表于 2014-3-4 13:35

绿道示意图

大牛 · 发表于 2014-3-4 13:37

本帖最后由大牛于 2014-3-4 15:02 编辑

环湖路长度4800米，有稍许起伏，耗时28分1秒，龟速，呜呜...

佛灵湖漫步 · 发表于 2014-3-4 14:14

我测的怎么有4.89K呢，我3月2号跑了三圈，用时73分多，曾经东莞有个猛男跑三圈59分多。

大牛 · 发表于 2014-3-4 14:17

人穷，穿的是入门级的亚瑟士，以前都是穿碎钉足球鞋跑。

大牛 · 发表于 2014-3-4 14:48

佛灵湖漫步发表于 2014-3-4 14:14
我测的怎么有4.89K呢，我3月2号跑了三圈，用时73分多，曾经东莞有个猛男跑三圈59分多。

哈哈！
牛B!
向您二位学习！

大牛 · 发表于 2014-3-4 14:50

mem1 发表于 2014-3-4 13:32
真是不错的地方啊！不知道跑道有多长？

4800米！

大牛 · 发表于 2014-3-4 14:52

佛灵湖漫步发表于 2014-3-4 14:14
我测的怎么有4.89K呢，我3月2号跑了三圈，用时73分多，曾经东莞有个猛男跑三圈59分多。

咦？
2号那天下午我也去跑了！
路上遇到至少有两位仁兄在跑！
不知其中是否有阁下？

大牛 · 发表于 2014-3-4 15:36

本帖最后由大牛于 2014-3-4 15:41 编辑

2号一圈耗时28分15秒44...
无地自容！

菲羽折扣 · 发表于 2014-3-4 16:05

这里的风景很好啊，点赞

佛灵湖漫步 · 发表于 2014-3-21 16:34

大牛发表于 2014-3-4 14:52
咦？
2号那天下午我也去跑了！
路上遇到至少有两位仁兄在跑！

可能偶遇了没认出来，我们有三位跑四圈的，有两位跑两圈的，反正我是其中之一吧，都是菜鸟级别的，健身跑。

马拉糕 · 发表于 2014-3-23 00:38

我测得是4.83km,27分钟

大牛 · 发表于 2014-4-4 15:52

本帖最后由大牛于 2014-4-4 16:04 编辑

近日暴雨连连，难以外跑。
4月3日难得天未下雨，下午再跑一次，耗时26分11秒37。

大牛 · 发表于 2014-4-4 15:56

本帖最后由大牛于 2014-4-4 15:57 编辑

平常下班，因时间关系，常跑寮步篮球馆。
篮球馆外围跑道系沥青铺设，质量较高！

大牛 · 发表于 2014-4-20 19:28

今天下午再环佛灵湖慢跑。天气较热。

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