22日南京玄武湖约跑

跑马观花 · 发表于 2010-10-20 22:49

刚从深圳到南京出差，住在鼓楼附近，发现离玄武湖很近，希望约到跑友22日早上同跑玄武湖环湖路，计划6点从玄武门出发，逆时针环湖一周（应该不会迷路吧），计划时间1小时内（按每公里6分钟的速度），有没有同行的跑友一起跑的。

Diligence · 发表于 2010-10-20 23:43

玄武湖一周只有10公里吗？

感觉应该不止啊，有没有南京的朋友解答一下？

l337krew · 发表于 2010-10-20 23:45

玄武湖一周为9.3公里，楼主选的时间不合适，，一般我们晚上跑。。

跑马观花 · 发表于 2010-10-21 22:10

可惜凑不到一起，下次时间充裕时再约着晚上跑，我先期待明天早上的环湖风景。

跑马观花 · 发表于 2010-10-22 13:49

五点钟被闹醒，约五点四十出门，天还没亮，南京的凌晨有点凉。于是打的前往玄武门。门是掩着的露出一个人可通过的门缝，随晨练的人们穿进去，看到远处紫金山已经在晨曦下显出高大的身影。
简单拉伸后，开跑。左边是湖，右边是城墙，沿湖路上跑步的人还是挺多的，是啊，这么好的环境下躺在家里多可惜。
渐渐天亮了，跑着跑着发现左边右边都是湖，右前方是南京火车站，心里嘀咕一直沿湖在跑，怎么会跑错？跑到一块路线牌前一看，原来跑到翠洲了。盘算下时间还早，于是折返去找正道。
跑过火车站，又看到城墙了，环湖路上的人也越来越多了。玄武门应该不远了，不觉加快了步频，很快完成了环湖一周跑。跑完才发现自己双手冰冷，短裤也没全汗湿，许是天气太冷原因吧！拉伸后慢跑回酒店。
在玄武湖共跑了1小时2分，往返翠洲约9分钟。
再见玄武湖，再见南京，期待下次再与南京跑友约跑。

10km · 发表于 2010-10-22 15:14

呵呵，看到帖子都是22号下午了，不过我这里去玄武湖不方便

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22日南京玄武湖约跑

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