跑友们静态时的心率都是多少？

跑者世界的钥匙 · 发表于 2013-12-26 16:02

本帖最后由跑者世界的钥匙于 2013-12-26 16:09 编辑

本人先来，今年11月单位体检做心电图时的心率是49，我跟医生解释说我平时经常跑步。体检报告出来的结论是“窦性心动过缓”。我前年年底体检时是57，去年年底体检时58，跑步是从去年5月开始的。
有的朋友说心率越低耐力越好，潜力越大，但也有说这样容易猝死。最近在练习MAF180，刚练4次，第4次距离15公里，142的心率下，配速621。

zhaobozhou · 发表于 2013-12-26 16:08

临睡前的心率54上下。。白天平时65左右

BlueBark · 发表于 2013-12-26 16:10

不掉到零就没事
跳太快老得早

kumarara · 发表于 2013-12-26 16:25

我也是窦性心率过缓，医生说没事儿的，常见于运动员体质

朱子 · 发表于 2013-12-26 16:28

LZ心率真低，羡慕啊！

sliverfox · 发表于 2013-12-26 16:41

我老婆也是过缓，我当时跑步取得一些进展的时候就自信满满的拉着她跑，结果我都跳到160了，她才130多，没把我羞死。
我早上起来的静止心跳是57.

淡墨凝烟 · 发表于 2013-12-27 16:17

11月份体检报告：52

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