华西凡哥的跑步日记

ikanaide

凡哥 发表于 2014-1-22 10:28
20140122 再更新一下
现在已经进入状态了，日均8～10k，配速在5～6之间，上周拿到成都跑步公园入会资质。
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凡哥每天在华西跑，我也经常在华西跑，不过一般是隔几天去一次。

dw1973

支持顶下~hh

凡哥

有一段时间没有回来了，继续记录。
重马无疑对我自己是个打击，比赛之前拉伤，莫名其妙的睡过了，跑完后半段，郁闷的在重庆吃了碗面
直到今天，回想起这个首马经历都觉得脸皮发烧，怎么能发生这么不靠谱的事情了……然而确实是发生了事后的检讨于事无补，此时此刻才是自己应该关注的。
管住嘴，迈开腿，跑步是自己的事情，所谓的评价、期望什么的，无非是外界的因素，最要紧的还是自己跑的开心，从跑步去认识自己改变自己。自重马后，我参加跑友活动少了，我猜大概是不好意思，跑量下降了，从关注成绩到关注自己身体的变化，一边恢复腹股沟的拉伤，并期待11月的西昌马拉松……