我的跑步日记本

孤思道人 · 发表于 2013-11-22 23:34

今天在这弄一个帖子只是为了自己能够早起跑步，希望这可以做一个监督者，因为早起对我来说确实太太艰难了。好了，今天就先到这。明天准备6:20左右起床，距离待定。

孤思道人 · 发表于 2013-11-23 11:30

失败了，今天没有能够早起，想起闹钟响后的时候，不起床的理由真是能够装满一卡车。注意下次早起的前一天要早睡。

孤思道人 · 发表于 2013-11-25 07:48

今天闹钟响了好几分钟我才醒过来，穿上衣服去操场。跑了3400m，用了将近18分钟，挺好的，这速度比我预计的要快，下次再跑慢一些，争取多跑几分钟。继续努力！！

孤思道人 · 发表于 2013-11-26 07:41

今天又一次的在肉体的片刻欢愉中败下阵来，下次早睡早起。

孤思道人 · 发表于 2013-11-27 07:20

今天起来了。跑了20分钟，将近跑了4km，感觉还是挺好的，尤其是刮风时顺风跑，那种推着你跑的感觉，一个字：爽。

孤思道人 · 发表于 2013-11-28 07:41

今天又一次的起来了，我发现起床也没有像前几次那样困难了。到操场上发现绿色的足球场地都变成了白色，而且操场上除了我没有一个人，做了会压腿之类的活动，就开始跑了起来。4km,22min，挺令人满意的。明天记得带手套，因为天气真是太冷了。

孤思道人 · 发表于 2013-11-29 07:44

今天哭爹喊娘般的起来了，夜里没有睡好，早晨五点多就被冻醒了，于是乎等待闹钟响。但是起床总是一件难受的事。唉！今天3km，可惜的是跑完忘了看时间了，真是失误。明天准备歇息一天，每天都跑我也做不到。

孤思道人 · 发表于 2013-11-30 18:08

今天没有跑导致我今天下午一直怅然若失，总感觉少了些什么东西。

孤思道人 · 发表于 2013-12-1 11:23

为什么周末总是起不来呢？而且当我想起却未能够起来时的那种自责真是难受，也许是因为自己对自己的控制欲太强了吧。当控制欲得不到满足时，那心情就别提有多不爽了！！算了，还是别赖在床上了

孤思道人 · 发表于 2013-12-2 08:53

今天明白了这么一句话：冬天早起就是挑战我的极限。今天不行了，晚上去跑会，为明天早上做准备。

孤思道人 · 发表于 2013-12-3 07:19

今天早上6：20起来了。刷牙洗脸出发。22分钟，4.2km。明天继续努力。

孤思道人 · 发表于 2013-12-5 06:39

今天起来后发现外面大雾，真是倒霉，步是没法跑了。于是到外面做了一会伸展运动，回来收拾收拾去上课

孤思道人 · 发表于 2013-12-6 11:18

今天没起得来，又一次睡到了十点半。唉，真是……洗刷时听到曼德拉逝世的消息，又一次的感到世事无常，一个人的死亡竟是这么容易！不知不觉就想起来beyond的光辉岁月，可惜黄家驹早已逝世多年。我辈中人只得缅怀他们，我的敬佩和喜爱的人！

孤思道人 · 发表于 2013-12-7 07:45

今天差一点就没能够起的来，晚起了二十分钟。出发时已经六点四十多了，外面还是有雾，但相对前天就好多了。3.4km，18分钟

孤思道人 · 发表于 2013-12-8 09:34

南京这是什么鬼天气啊！！！一连好几天都有雾，九点半起来后发现大雾还没有散去，由此可见六点多的雾会有多大！！！好吧，我承认今天没有能够早起，谨记谨记谨记谨记

孤思道人 · 发表于 2013-12-9 11:13

好吧，如果我不骂我自己恐怕明天我依旧起不了，毕竟早晨的床太温暖了。醒了，不给自己找借口了

孤思道人 · 发表于 2013-12-10 07:45

我这是怎么了？这一连好几天都没有起来。难道是我对跑步没有了欲望？还是别的东西已经能够代替跑步给我的愉悦感了？我不知道，但是今天我得去跑步，以此让我早晨跑起来。

孤思道人 · 发表于 2013-12-11 07:17

今天3.8km，20分钟。一路上我在想：我为什么跑步那？难道真如刚开始跑的时候那样，跑步不是目的，目的是为了早起，跑步是早起后的一个手段？但不管怎么样，跑步后给了我一种复杂的快感，有此也足够了。

孤思道人 · 发表于 2013-12-12 07:18

4km，21分钟。跑了5分钟多后身体发热的感觉，尤其是脚，真是OK顶呱呱

孤思道人 · 发表于 2013-12-13 10:42

今天就算是休息了，但是就怕明天不能够早起

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1