从恐惧到信心，发帖纪念人生第一个十公里

vansun · 发表于 2013-8-7 12:25

从7月9号的1.6公里，到8月5号的10公里，一个月不到的时间里完成了对自己三十年恐惧的突破。
跑步的确是个好运动，虽然心中依然有所恐惧，因为跑步依旧是自己最怕的，每次跑都是要做点心里准备，但恐惧的门槛从3公里变成5公里，5公里变成10公里。现在10公里已经被攻克，跑步真是意志和身体的双重锻炼，在痛苦中获得成长，变得坚定和勇敢，不断突破自己的极限。

dennyshao · 发表于 2013-8-7 12:27

恭喜LZ

跑步2个半月，我已经跑过5个10K了

下一步突破一下15K，再下面是斑马，全马还没想法

jaqen · 发表于 2013-8-7 12:47

同是新手啊，加油

janusliu · 发表于 2013-8-7 13:14

热烈祝贺，加油加油

sigh2 · 发表于 2013-8-7 15:52

欢迎加入10K党，我们党的政策是1K不多，1K不少

tnt457 · 发表于 2013-8-7 17:10

LS说的真好

hell625 · 发表于 2013-8-7 17:45

在跑步的路上总能超越自己

梦中苦旅 · 发表于 2013-8-7 18:11

进步很快啊

5月20号 · 发表于 2013-8-8 17:35

很想知道大家都是什么配速跑10K的，5分配速跑过一次，不想再跑了……

现在一般都是7到8K

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