NO.2 跑步是一种感受生命力且能让自己愉悦的方式,所以我喜欢，改变自己做回自己...

雨夜 · 发表于 2013-8-2 12:28

本帖最后由雨夜于 2014-1-2 22:51 编辑

三十三岁的我开始跑步，这是耶稣死去的年龄，这是郭德纲十年磨一剑出头的日子，这是村上春树开始跑步锻炼的日子，这也许也是人生的一个分水岭。

曾经的我：

登录/注册后可看大图

做回自己，努力再努力，坚持再坚持。男人就要对自己狠点。

NO.1 http://bbs.runbible.cn/thread-131492-1-1.html

该不该搁下重重的壳
寻找到底哪里有蓝天
随着轻轻的风轻轻地飘
历经的伤都不感觉疼

我要一步一步往上爬
等待阳光静静看着它的脸
小小的天有大大的梦想
重重的壳裹着轻轻地仰望

我要一步一步往上爬
在最高点乘着叶片往前飞
小小的天流过的泪和汗
总有一天我有属于我的天。。。。。。。
我希望我减肥后的效果：

登录/注册后可看大图

2013.8.1日世纪公园跑步 13KM

登录/注册后可看大图

2013.8.3日北外滩和小伙伴们一起约跑。跑量是10KM

登录/注册后可看大图

2013.8.5日浦东世纪公园 15.31KM

登录/注册后可看大图

2013.8.7日浦东世纪公园 10KM

登录/注册后可看大图

2013年8月9日浦东世纪公园 10.45KM

登录/注册后可看大图

2013年8月10日北外滩和小伙伴们跑步8.66KM

登录/注册后可看大图

2013.8.12日浦东世纪公园跑步 11.1KM

登录/注册后可看大图

2013.8.15日浦东世纪公园跑步 12KM

登录/注册后可看大图

2013.8.17日在北外滩苏州河和小伙伴们一起跑了9.33KM

登录/注册后可看大图

2013.8.19日浦东滨江大道 5KM

登录/注册后可看大图

2013.8.23日浦东滨江大道 9KM

登录/注册后可看大图

2013.8.24日在北外滩苏州河畔跑步 10.54KM

登录/注册后可看大图

2013.8.25日浦东滨江大道 6.32KM

登录/注册后可看大图

2013.8.29日浦西龙腾大道跑步 13.57KM

登录/注册后可看大图

2013.8.31日松江佘山跑步 14.19KM

登录/注册后可看大图

2013.8月跑量汇总 158.56公里

登录/注册后可看大图

2013.9.5日浦东滨江大道 7.42KM

登录/注册后可看大图

2013.9.8日南汇滴水湖 8.45KM

登录/注册后可看大图

南汇公园嘴观海公园 3.66KM

登录/注册后可看大图

2013.9.12日早上浦东滨江大道 5KM

登录/注册后可看大图

2013.9.12日晚上浦东滨江大道 10.94KM

登录/注册后可看大图

2013.9.14 日松江佘山 8.52KM

登录/注册后可看大图

2013.9.20日浦东滨江大道13.1KM

登录/注册后可看大图

2013.9.22日浦东滨江大道 13.05KM

登录/注册后可看大图

2013.9.26 日浦东滨江大道 13.34KM

登录/注册后可看大图

2013.9.28日松江佘山 15.06KM

登录/注册后可看大图

2013.10.4日浦东滨江大道 15.04KM

登录/注册后可看大图

2013.10.6日浦东滨江大道 15KM

登录/注册后可看大图

2013.10.8日（下雨）源深体育足球赛场2楼平台通道

登录/注册后可看大图

2013.10.10日陆家嘴滨江大道15KM

登录/注册后可看大图

登录/注册后可看大图

2013.10.16日陆家嘴滨江大道16KM

登录/注册后可看大图

2013.10.20日 陆家嘴滨江大道17KM

登录/注册后可看大图

2013.10.22日陆家嘴滨江大道15KM

登录/注册后可看大图

2013.10.24日陆家嘴滨江大道15KM

登录/注册后可看大图

2013.10.26日北外滩约跑 4.44KM

登录/注册后可看大图

2013.10.28日陆家嘴滨江大道 15KM

登录/注册后可看大图

本月跑量为137公里

登录/注册后可看大图

2013.11.1日陆家嘴滨江大道 15KM

登录/注册后可看大图

2013.11.3 日陆家嘴滨江大道15KM

登录/注册后可看大图

2013.11.9日佘山跑步 12.34KM

登录/注册后可看大图

2011.11.11日陆家嘴滨江大道17公里

登录/注册后可看大图

2013.11.13日陆家嘴滨江大道 15KM

登录/注册后可看大图

2013..11.17日陆家嘴滨江大道15KM

登录/注册后可看大图

2013.11.19 日陆家嘴滨江大道 15KM

登录/注册后可看大图

2013.11.23日佘山环山路 15.47公里

登录/注册后可看大图

2013.11.25 日滨江大道11.67公里

登录/注册后可看大图

2013.12.1日上海马拉松半程比赛

登录/注册后可看大图

2013.12.11 日滨江大道11公里

登录/注册后可看大图

2013.12.13 日滨江大道15公里

登录/注册后可看大图

2013.12.14 日佘山越野东西山 11.30公里

登录/注册后可看大图

2013.12.19日滨江大道15公里

登录/注册后可看大图

2013.12.21日佘山越野+公里跑11.30公里

登录/注册后可看大图

2013.12.23日滨江大道15公里

登录/注册后可看大图

2013.12.29 日滨江大道跑步12公里

登录/注册后可看大图

.

淬炼自我 · 发表于 2013-8-10 20:38

我就跑过一次10km！

雨夜 · 发表于 2013-8-10 15:49

2013年8月9日浦东世纪公园 10.45KM

雨夜 · 发表于 2013-8-12 13:24

2013.8.12日浦东世纪公园跑步 11.1KM

雨夜 · 发表于 2013-8-15 09:26

2013.8.15日浦东世纪公园跑步 12KM

雨夜 · 发表于 2013-8-17 22:37

2013.8.17日在北外滩苏州河和小伙伴们一起跑了9.33KM

cafe1930 · 发表于 2013-8-20 10:11

跑量很大了，厉害，加油！

雨夜 · 发表于 2013-8-20 12:48

cafe1930 发表于 2013-8-20 10:11

登录/注册后可看大图

跑量很大了，厉害，加油！

谢谢鼓励。

雨夜 · 发表于 2013-8-24 13:50

2013.8.23日浦东滨江大道 9KM

八千里路云追月 · 发表于 2013-8-24 15:09

雨夜婚前帅到爆表！！！加油！回到最初的自己

雨夜 · 发表于 2013-8-25 09:52

本帖最后由雨夜于 2013-8-25 22:19 编辑

八千里路云追月发表于 2013-8-24 15:09

登录/注册后可看大图

雨夜婚前帅到爆表！！！加油！回到最初的自己

谢谢鼓励，努力恢复到原来的自我

雨夜 · 发表于 2013-8-25 22:19

2013.8.24日在北外滩苏州河畔跑步 10.54KM

雨夜 · 发表于 2013-8-25 22:19

2013.8.25日浦东滨江大道 6.32KM

雨夜 · 发表于 2013-8-30 23:08

2013.8.29日浦西龙腾大道跑步 13.57KM

雨夜 · 发表于 2013-9-1 07:40

2013.8月跑量汇总 158.56公里

雨夜 · 发表于 2013-9-8 11:15

2013.9.8日南汇滴水湖 8.45KM

雨夜 · 发表于 2013-9-13 17:59

2013.9.12日晚上浦东滨江大道 10.94KM

雨夜 · 发表于 2013-9-20 23:23

2013.9.20日浦东滨江大道13.1KM

雨夜 · 发表于 2013-9-22 22:39

2013.9.22日浦东滨江大道 13.05KM

雨夜 · 发表于 2013-9-27 08:49

2013.9.26 日浦东滨江大道 13.34KM

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

NO.2 跑步是一种感受生命力且能让自己愉悦的方式,所以我喜欢，改变自己做回自己...

评分

点评

站长推荐 /1