我的NIKE FLYKNIT RACER 实战测评——轻、透、骚、快

滑铁卢之桥

你们不要这么快交作业嘛，压力很大的

草根源

笨鸟先飞 22# 滑铁卢之桥

草根源

测评作业要做，路跑风景也别轻易放过，上几张今天晨跑仙岳山、狐尾山、白鹭州公园、篔筜湖的晨景哈

草根源

3月7号晨，晴，约跑路程18.5KM，训练时间1小时30分.百锐腾C40中途电量耗尽直接关机。



      昨晚和跑友渝仔、开启老师一块有约。清晨4点50从思北出发，在路口稍等了一会，渝仔也跑来了，按原约定路线往厦大方向和开启老师汇合，却一直跑到厦大也没能碰上，估计睡过头了。我们俩继续以4分20左右的配速往环岛路、龙虎山路前进，跑进龙虎山路没多远，碰上相向而跑的月亮盒，他说开启老师已从厦大往我们这位置赶过来了，于是一行三人又往回折返了一段。


      约5分钟后开启老师赶到，一行4人边跑边聊，往植物园方向进发。渝仔是我们4人中实力最强的，厦马250的成绩，我们怂恿他和我们一起报3月30号的福州12小时超马赛，我和开启老师都有参加过12小时超马赛的经历，大家边跑边交流一些比赛心得体会。到了植物园国防园位置，开启老师和月亮盒往厦大的一条支路跑，我和渝仔一块往植物园西门方向跑。


      在接下来1KM多的下坡中，我们开始冲坡，以4分不到的速度快速下冲。冲下坡的时候，NIKE FLYKNIT RACER虽然有跑友感觉后跟并不薄，但还是能让我保持住前掌先落地的跑法，不过偶尔也会全掌落地。在平时，我是比较不爱冲下坡的，因为冲击力太大，稍不留意我的旧伤足底筋膜炎就可能复发。跑完到家后，脚底的旧伤并未有异常，也算放下心来了，但跟腱有些酸痛，和我之前练习光脚跑的情况有些相似，应和NIKE FLYKNIT RACER 的前掌底较薄有些关系，早上的快速冲坡带来的那种冲击力的影响还在有的。在半年多前练习前掌跑法后，足底筋膜炎是基本康复了，但倒是变成了有些轻微的跟腱炎，在强度大的时候跟腱就会有些酸痛，但只要强度降下来，几天后就基本没感觉了。在跑回到中山路时，有些路段洒水车刚洒过水，和昨天的感觉一样，跑在湿漉的沥青路上，发力瞬间还是能比较明显地感觉到那种前掌底抓地力稍有不足，除此外在其它路况表现都非常良好。

      3月3号自从NIKE FLYKNIT RACER嫁给我后，至今已陪着我跑了三次18KM左右的路跑了，但她和我的双脚配合是如此的默契，感觉已是相处多年的老朋友了。也期待她在即将到来的3月30号的福州12小时超马赛中能更给我更多的惊喜。

mz1093191

昨天刚刚收到，我要加紧写测评喽

mz1093191

昨天刚刚收到，我要加紧写测评喽

tuhreg

外观很不错

running4ever

“经过两次共37KM的初试水，整双鞋依然还是这么的清爽，鞋底也尚未看到有比较明显的磨损痕迹”，如果两个37km能把鞋给磨了，那也就没啥可说啦。

草根源

“经过两次共37KM的初试水，整双鞋依然还是这么的清爽，鞋底也尚未看到有比较明显的磨损痕迹”，如果两个37km能把鞋给磨了，那也就没啥可说啦。
running4ever 发表于 2013-3-7 20:53

                               
登录/注册后可看大图

当然仅是仔细观察前掌底的橡胶颗粒的磨损情况，因为其毕竟是竞赛用的马鞋，不是普通的慢跑鞋。原来担心前掌底小小的颗粒橡胶跑在大马路上，很快可能就会有最起码肉眼能比较明显看到的磨损，结果发现还是相当让我满意的，整双装备的好坏只有等待时间和跑程来检验，我会穿着她一直跑下去的，持续跟踪反映最真实的情况

nekl

评测到位 期待下文！

kenhuang

如果没有强健的综合素质，就算外星人制造的的跑鞋穿在脚上都是白搭。归根到底还是要好好训练。不要迷在装备的不断更新上。不但浪费钱，还耗费心力。

鼻涕龙

厦门真是跑者的天堂

元旦去厦门，早上起来想去跑东坪山，结果几个岔路都叫东坪山路，跑进了工地。。。

草根源

如果没有强健的综合素质，就算外星人制造的的跑鞋穿在脚上都是白搭。归根到底还是要好好训练。不要迷在装备的不断更新上。不但浪费钱，还耗费心力。
kenhuang 发表于 2013-3-9 11:31

                               
登录/注册后可看大图

是的，身体自身条件是最根本，装备是辅助，但好的辅助装备可以让你的潜能得到更好的发挥

草根源

为了给3月10号的超长距离跑热身，3月9号，和渝仔相约跑进行了一趟仙岳山、狐尾山的登阶跑。因平时很少登阶跑，且习惯于前掌着地，对NIKE FLYKNIT RACER后跟的缓冲性能还真未真正感受到，直到在本次上下台阶时，才发现NIKE FLYKNIT RACER虽然是一双马鞋，但其适度的缓冲还是让我能轻松自由地进行了一趟登阶跑。

草根源

3月10号清晨，3:50分从家出发，至11:50结束，全程72KM。与草根跑友渝仔、威虎山一块相约跑环厦门岛一圈后，再穿越植物园、东坪山、仙岳山、狐尾山，整个拉练习路程,大马路约占了三分之二的跑程，台阶及石板路约占了三分之一的跑程。特别感谢感谢草根大义工二棋王及其夫人潘嫂在52KM处为我们提供上世界上最美味的线面，让我们有更充足的力气完成后面的路程。
    NIKE FLYKNIT RACER在整个拉练习过程中，给了我的双脚提供了最轻、最贴身、最透气的保护，妥当的缓冲也让自已在全程拉练结束后无任何的不适。作为一款为追求竞技速度的跑鞋，其轻、透气及妥当的缓冲性能无疑是一款理想的选择。

草根源

3月11号晴。因昨天的72KM高强度拉练，今晨以放松跑为主，从思北至厦大西村田径场放松跑绕圈4KM后再穿越植物园回家。休息了一晚后，身体略有疲劳感，但各个零部件无其它异常反应，原最担心的后跟跟腱居然也很正常。

philwangxm

相信早上跑步的感觉肯定很好。我就是起不来.....

未名骄阳

源叔现在用水袋了，啥牌子滴？

ruicosta

厦门好啊。上次出差的晚上跑hi了。演武大桥你是怎么跑的？

江上

72公里，源叔你究竟是要做啥子。