NEW KINA

newkina · 发表于 2014-11-24 12:06

计划本周恢复训练。

newkina · 发表于 2014-11-27 16:49

展望2015：郑开，金山岭， TNF50，衡水，北马。

austin · 发表于 2014-11-28 10:05

TNF50够虐，加油！！！

newkina · 发表于 2014-12-24 14:00

冬练三九。

newkina · 发表于 2015-1-21 13:41

已经报2015 TNF 50，等待审核中。

newkina · 发表于 2015-1-22 11:55

newkina 发表于 2015-1-21 13:41
已经报2015 TNF 50，等待审核中。

审核已通过。今年好快呀。

austin · 发表于 2015-1-23 11:38

newkina 发表于 2015-1-22 11:55
审核已通过。今年好快呀。

祝贺啊！努力练吧，改线路后的TNF50难度不小。
http://www.erun360.com/blog/200215383.aspx
你的能力可以考虑一下这个88的。

newkina · 发表于 2015-1-23 14:08

austin 发表于 2015-1-23 11:38
祝贺啊！努力练吧，改线路后的TNF50难度不小。
http://www.erun360.com/blog/200215383.aspx
你的能力 ...

等自己准备好吧。会有那么一次的。

newkina · 发表于 2015-2-10 12:59

一月跑量：160KM。

newkina · 发表于 2015-3-27 12:46

晚上启程去跑郑开，无任何目标，完赛即可；4月金山岭改成半程了，这两次是为五月份TNF50 热身。

newkina · 发表于 2015-3-27 12:47

晚上启程去跑郑开，无任何目标，完赛即可；4月金山岭改成半程了，这两次是为五月份TNF50 热身。

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