183CM 85KG胖吗？

qj2701180 · 发表于 2010-6-19 16:35

183CM 85KG胖吗？别人都叫我肉，打球的叫我奥尼尔。。。。。。
女生都说我叫我Fat，虽然很可爱的词，但说到我心里确实很不情愿，因为我不喜欢别人说我胖，我很壮！！！！~~~ 请问，我要减到多少KG才能标准，额，，，晚自修到10点，10点后跑20分钟以上，周末早晨就跑30分钟以上，要减多久？？？？回家周末饭量比较大，在学校和瘦的同学合伙吃，一般吃的一样多，有时还比他们少~~~

pengli02 · 发表于 2010-6-19 16:38

哥们减肥最忌暴饮暴食了劝你周末还是吃少点比较好

qj2701180 · 发表于 2010-6-19 16:38

跑步瘦了之后会反弹么？？？？？？

qj2701180 · 发表于 2010-6-19 16:48

可是我周一到周五在学校附近吃，营养跟不上，每周都是回家才能吃些猪脚之类的~

像风一样free · 发表于 2010-6-19 17:54

别吃太多运动量增大些多游泳这个减肥比跑步快

hueber · 发表于 2010-6-19 18:13

每次跑40分钟以上,速度不是关键,关键是不要停,走走跑跑的...
另:睡前六小时不要进食...

jhui11 · 发表于 2010-6-19 18:20

别以为瘦的就不能吃呵呵见识过的能吃的都是瘦子一般食堂里1斤饭起步的也都是瘦子呵呵

如果感觉在学校缺乏营养的话那就回家的时候适当的补充营养别吃太多油腻的食物

拇指天空 · 发表于 2010-6-19 18:30

我要瘦到85kg就完美了。。。

doqqq · 发表于 2010-6-19 18:44

85KG。。。。。。。。。。。。挺苗条的

zyz418511 · 发表于 2010-6-19 19:06

我183 83KG的掩面飘过

地板球员 · 发表于 2010-6-19 19:23

188 98kg 掩面飘过

citihero · 发表于 2010-6-19 19:34

不胖不胖！一点儿也不胖！

我本人175CM，90KG，足球场上踢后腰，满场飞奔跑不停！

qhliyang · 发表于 2010-6-19 19:52

本人180cm 74km 我爸竟然说我壮的跟牛一样！

baixiang · 发表于 2010-6-19 19:57

胖不胖看你的脂肪含量,脂肪多,就是胖,肌肉多,就是壮

不如归 · 发表于 2010-6-19 20:03

lz那双42.5的asics合脚不？。。。

wujiangfon · 发表于 2010-6-19 21:27

本帖最后由 wujiangfon 于 2010-6-19 21:31 编辑

不胖....关键看上身有没肌肉群了,参考这位打篮球的,偶感觉如果全身挂的肌肉群,183CM,90KG都看着匀称....
内特罗宾逊(Nate Robinson)
位置: 控球后卫 (4号)
身高: 1.75米/5尺9
体重: 82公斤/180磅
生日: 1984-05-31

下面这位肌肉有点过量..看着也不算胖.....
Derek Fisher 德里克-费舍尔 DerekFisher
1974-08-09 控球后卫 1.85米/6尺1 95公斤/210磅

moneylesley · 发表于 2010-6-19 22:15

比较同意楼上的观点。腹部肥肉多么？有腹肌么？

周末暴饮暴食那个是嘴巴爽了。肠胃累了。在学校说实话。伙食不会差。就是自己嘴巴刁而已。

qj2701180 · 发表于 2010-6-19 22:25

15# 不如归
还没到哪，呼呼~

qj2701180 · 发表于 2010-6-19 22:27

18# moneylesley

食堂东西超贵，只能大家合伙去校外吃，是一同学家长开的，还可以吧。。
不过外面少油，其实我爸也说我不胖，我打球的时候别人也都没说我胖就是说我壮，说我打球憨憨的，可爱。。。。额~

qj2701180 · 发表于 2010-6-19 22:29

腹部确实有赘肉，胸部也有些，不过现在打球多了，渐渐硬了许多，我想减到75到80KG左右吧，现在我发誓，我一定要减肥，变壮！！！~~额，不过高三了，，，，~

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