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楼主: 地瓜

地瓜小朋友的快乐跑步日记

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发表于 2010-6-22 21:49 | 显示全部楼层
放假了?有时间早晚都跑?后天北京要中考了
发表于 2010-6-22 21:57 | 显示全部楼层
地瓜小盆有,你在长身体,记得多吃点
一般我运动后就特能吃
发表于 2010-6-22 22:34 | 显示全部楼层
加油!!小朋友
发表于 2010-6-22 23:03 | 显示全部楼层
坚持到底!
 楼主| 发表于 2010-6-23 17:15 | 显示全部楼层
时间:2010年6月23日17:15:49
    刚刚跑回来。今天北京不是很热。。所以去外面跑了4公里。用乐扣乐扣的杯子装了点宝矿力便出去跑了。这次特别注意跑步时的补水问题。每500M便补水一次 。虽然还是不太够,但是不至于发生危险。。。
   嘿嘿。明天该中考了。提前祝福自己考上好的学校!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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