首个半马！装备配置咨询？

milan · 发表于 2012-11-30 19:49

楼主可以不用带水，沿途有补给。士力架可以带着，但不要等累了再吃，要提前吃，以便身体有时间消化吸收，你半程，跑前半小时吃一个，如果跑到十公里感觉累，就再吃一个。
耐力和抗寒能力因人而异，楼主这样很齐全了。

Vincent_xfy · 发表于 2012-11-30 20:01

你看我头像。。我就这身衣服去。。里面没有衣服的。。半马大家都说不用吃，士力架太粘了。。真要的话拿衣服门口就有卖GU能量胶。。圣经展台也有。。那东西就着水一古脑下去就行了。没问题的。。

dawang · 发表于 2012-12-1 07:11

进来围观……

chrerlong · 发表于 2012-12-1 11:36

我是来学习的，大家继续！
同情LZ啊

完颜灏 · 发表于 2012-12-1 14:54

5°以下才需要保暖设备,现在的温度不需要手套。
你写的这瓶水，是比赛前20分钟喝的？那就没问题。不要拿着它跑。

百变头巾和抓绒跑步帽作为COSPLAY装备显得太不专业也太不出彩了，可以考虑换成假发或者圣诞老人装。

weasel · 发表于 2012-12-1 15:01

我就一个汗背心。一条沙滩裤。也想跑

todder · 发表于 2012-12-1 18:33

谢楼上各位的合理建议,已做个别调整.希望明天不要下雨.

完颜灏 · 发表于 2012-12-1 20:26

我就一个汗背心。一条沙滩裤。也想跑
weasel 发表于 2012-12-1 15:01

登录/注册后可看大图

这样装备可不行啊，看看有没有夹脚拖鞋？

todder · 发表于 2012-12-1 22:25

已改白色汗背心，齐j短裤，夹脚人字拖（红色）左臂书：科学发展。右臂写：以跑为本。这下和谐了吧。

wincent · 发表于 2012-12-5 13:06

最后穿的什么啊？跑得怎样？

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