跑步新人，求推荐跑鞋

小雅木

男，30，身高175，体重80公斤，平时都在公路上跑，正常足弓，以前边走边跑的两双鞋子是一双后跟外侧磨损多，前面中间磨损，另一双后跟外侧磨损多，前面是外侧比内侧多，跑步时前脚掌先落地，每次大概跑45分钟7公里左右，跑一休一，脚宽正常，刚买了一双美津浓的INSPIRE13，跑完之后感觉膝盖有点不舒服~求大神指教

小雅木

有没有大神指点下啊

小雅木

小雅木

有没有大神指点一二啊~求助求助！！！

mistlu

体重有点重了，买双顶级缓冲的吧

小雅木

mistlu 发表于 2017-11-15 10:53
体重有点重了，买双顶级缓冲的吧

就是说我买的这双美津浓的鞋子其实不适合我穿？

小雅木

mistlu 发表于 2017-11-15 10:53
体重有点重了，买双顶级缓冲的吧

能推荐一下具体得鞋子吗？我还是有点分不清楚到底哪些鞋子合适？

mistlu

布鲁克斯甘油15 GLYCERIN 15

咸鱼干丶

NIMBUS19  甘油15   UB 3.0   TRIUMPH   类似这些顶级缓冲

小雅木

mistlu 发表于 2017-11-15 12:17
布鲁克斯甘油15 GLYCERIN 15

谢谢的你指点，非常感谢

小雅木

咸鱼干丶 发表于 2017-11-15 12:28
NIMBUS19  甘油15   UB 3.0   TRIUMPH   类似这些顶级缓冲

谢谢的你指点，非常感谢

burgdorfer

楼主你的这种比较规律性的跑龄是几年了?

小雅木

burgdorfer 发表于 2017-11-15 15:24
楼主你的这种比较规律性的跑龄是几年了?

三个月左右吧吗，以前都是骑车、游泳、打球之类的，不系统，并没有跑步~就是这三年都有在运动，但是减肥没有成功，吃的太多，现在想用跑步来减减肥

burgdorfer

小雅木 发表于 2017-11-15 15:50
三个月左右吧吗，以前都是骑车、游泳、打球之类的，不系统，并没有跑步~就是这三年都有在运动，但是减肥 ...

膝盖不适可能是因为跑步姿势还不是很正确，而且INSPIRE 是机械减震比较偏硬，建议买中底偏软的顶级吧。
如果预算有限的话亚瑟士的NIUMBUS 或者次顶级的CUMULUS也可以，鞋底比较耐磨。有人推荐的UB 3.0 是阿迪达斯的，这个鞋底不耐磨，使用寿命上比较短。布鲁克斯的甘油刚进国内，可能不太好买。

寒来暑往

我觉得楼主你学习一下跑步姿势，随便买双不磨脚的跑鞋就够了。
刚开始我还穿着50块钱的淘宝小跑跑过一阵子，现在偶尔去单位健身房的时候还用，只不过磨脚跑多了起泡。

maddemon

亚瑟士N19吧，或者减重到75kg，再买个美津浓的rider

小雅木

burgdorfer 发表于 2017-11-15 16:16
膝盖不适可能是因为跑步姿势还不是很正确，而且INSPIRE 是机械减震比较偏硬，建议买中底偏软的顶级吧。
...

其实能买的也就阿迪和亚瑟士好买一点，布鲁克斯什么的我都没看过~可能以前读书的时候膝盖受过伤也有关系~跑姿的话我是前掌先着地的，具体的姿势也不是很了解，都是自己一个人跑的，刚开始关注跑步论坛，也有关注相关方面的知识，都说先跑出去，所以就打算买双鞋子先跑起来~预算的话其实还好，主要是接触过多少跑鞋，不敢买太好的~谢谢你的意见

小雅木

寒来暑往 发表于 2017-11-15 18:24
我觉得楼主你学习一下跑步姿势，随便买双不磨脚的跑鞋就够了。
刚开始我还穿着50块钱的淘宝小跑跑过一阵子 ...

就是体重太大，我怕受伤，如果体重减下来的话其实也还好，谢谢你的意见

小雅木

maddemon 发表于 2017-11-15 18:37
亚瑟士N19吧，或者减重到75kg，再买个美津浓的rider

嗯嗯，正在努力减肥，就是有时候管不住嘴，谢谢你的意见

burgdorfer

小雅木 发表于 2017-11-15 20:12
其实能买的也就阿迪和亚瑟士好买一点，布鲁克斯什么的我都没看过~可能以前读书的时候膝盖受过伤也有关系~ ...

如果预算不是太大问题的话可以亚瑟士和阿迪的UB 或EB各买一双换着穿。经常跑的人还是需要同时备几双鞋换着穿，而且可以延长跑鞋的寿命。