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[跑步故事—跑了就懂] 写在首铁之前

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发表于 2017-9-5 15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
还有4天就要参加北京国际铁人三项比赛了! 这是我的第一个铁人三项比赛,俗称“首铁“。
为啥会跳进”铁三“的坑里,说来话长,如果非要用一句话说的话,那就是”为了一个人的一句话“。
三月报名的时候,我除了会跑步,既不会自由泳,也不知道公路车该怎么骑,当然更不知道该如何选车了,还是那个字”冲动“就报名了。当时给自己留了一个后路,可以考虑一下,不行可以退款嘛,还非常认证地在日历上标注了退款的日期:4月15日。就这样,稀里糊涂地走上了”不归路“。
发表于 2017-9-5 15:38 | 显示全部楼层
牛!自行车是买的吗?铁三最大问题是投入太大,不管是金钱还是时间。
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 楼主| 发表于 2017-9-5 15:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 心之IMPRINT 于 2017-9-5 15:48 编辑

经历了几天的思想斗争,终于觉得还是应该采取行动才可以往前走啊。
买车是第一步。咨询了几个专业的朋友后,决定从最最初级的入门车开始。看,就是这个,当时在圈里得瑟了一下。后来还正经找了国家级的教练给指导了一下。到底是专业人士,车经过调整后骑起来舒服了很多,PP一点都不疼了。专业的,不服就是不行。不过,就算是高师也不能帮我避免摔车。
买车.jpg

2086893321.jpg
这是第一天第一次骑车。后来又摔了无数次。现在的腿已经没法看了~不过,车已经骑的很好了。付出就会有回报。我信了!
看了一些铁三比赛的文章,很多人都吐槽蛙泳的选手,说”简直弱爆了“。那就只能学自由泳吧~ 参加了铁人工厂--北京地区的一个铁人三项俱乐部--的自由泳零基础班,10次课,已经可以游起来了,教练说剩下来就是自己练了。基础班毕业是在5月1日的假期前。
学游泳.jpg

学游泳2.jpg
不知不觉就已经过了可以退费的日期。彻底的只能往前走了。利用假期认真研读了在书架上躺了好久的"圣经“,给自己制定了一个训练计划,每周6次训练,包括三项和体能,一天休息。必须认真啊~
训练手册.jpg

plan1.jpg
到昨天为止,已经打卡68次。还有2次,就是今天和明天的最后游泳适应训练。

公开水域游泳应该是我的命门。比赛中只要可以安全起水,那必定是一个完美的结果。放一张唯一一次公开水域的游泳的图片,祈福自己在9月9日有完美的表现。
公开水域.jpg

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 楼主| 发表于 2017-9-5 15:44 | 显示全部楼层
李白手 发表于 2017-9-5 15:38
牛!自行车是买的吗?铁三最大问题是投入太大,不管是金钱还是时间。

是的,买了一个最最入门级的。
重点是体验。
确实,时间的投入非常大,这个没有办法。
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发表于 2017-9-5 17:02 | 显示全部楼层
心之IMPRINT 发表于 2017-9-5 15:44
是的,买了一个最最入门级的。
重点是体验。
确实,时间的投入非常大,这个没有办法。

最最入门级的,什么品牌,价格?
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 楼主| 发表于 2017-9-5 20:40 来自手机 | 显示全部楼层
liugang189 发表于 2017-9-5 17:02
最最入门级的,什么品牌,价格?

迪卡侬的公里车,2499
对于入门的,我觉得够用了。
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发表于 2017-9-5 21:00 | 显示全部楼层
佩服,预祝安全完赛。
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 楼主| 发表于 2017-9-6 07:29 来自手机 | 显示全部楼层
Mohikaner 发表于 2017-9-5 21:00
佩服,预祝安全完赛。

谢谢,谢谢╮(╯▽╰)╭
一定认真打酱油!
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发表于 2017-9-6 11:25 | 显示全部楼层
心之IMPRINT 发表于 2017-9-5 20:40
迪卡侬的公里车,2499
对于入门的,我觉得够用了。

目前车速多高
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 楼主| 发表于 2017-9-6 11:42 | 显示全部楼层

到目前为止,我骑过的最高时速是35公里。
也许对于男生来说,这个速度太慢了吧~
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 楼主| 发表于 2017-9-9 04:08 来自手机 | 显示全部楼层
今天就开赛了
祝自己好运!
mmexport1504901342805.jpg
mmexport1504901333906.jpg
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发表于 2017-9-9 09:34 | 显示全部楼层
安全完赛,期待佳绩
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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