为什么总有这么多关于怎样跑步的理论

CharlesFung

老夫今年61岁，跑步13年了，短中长途都跑过，前些时间每年会参加一些半马全马的赛事，近期只会在每周跑个10公里的线上跑，维持一下对跑步的兴趣，拿些线上跑奖牌，挂在办公室，自己看着开心，也好拿来做吹水本钱。

每趟我晒我的跑步记录，总有那么几个人提醒我要小心这样，小心哪样，不是膝盖就是心率，还有人告诉我干脆别跑了，因为跑步增加新陈代谢率，会折寿的。不过我留意到经常这样忠告我的朋友，其实这十多年都没跑过步。那么，对不跑步的人来说，跑步真的那么可怕吗？

autoforever

跑步可怕不可怕其实连他们自己也不关心，他们真正关心的是你跑了你健康了你可以吹牛了他们却没有，对他们来说，这才是最可怕的。。。
就好比我今年广马没中，你要是中了我就会说今年改赛道啦不知道会是什么样子估计很虐呢，其实大家都知道我就是给自己没中签不能跑找个安慰而已。

CharlesFung

autoforever 发表于 2017-8-9 13:08
跑步可怕不可怕其实连他们自己也不关心，他们真正关心的是你跑了你健康了你可以吹牛了他们却没有，对他们来 ...

哈哈，兄台看的太透了。

我的跑步就是为了自己的健康，其实这也是为了家人。跑完了，拿了奖牌网上晒，逢人就吹，这是必备项目。

我今年的广马也没有抽到，打破了直通车只说。不过我没有失望，毕竟经历过就有宝贵的经验。

现在准备2018年香港渣打半马，一次为香港的癌症基金筹款，帮助癌症患者。，在此之前还是会坚持每周10公里线上跑。