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5月1日劳动节,咱们一起去奥森用脚耕地

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发表于 2010-4-29 16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

过节了,时间太快了!在皱纹增长前,用双腿追逐岁月吧...

天气热了,姑娘们都把被雪藏的大腿露了出来,你也不用含糊!穿上你的短裤、背心来奥森跑步吧...

5.1早上8点开跑 ,懒觉我要跟你说再见!

集合地点还是奥森南门小卖部!能来的都来...

咱们10K-40K自选...
发表于 2010-4-29 16:43 | 显示全部楼层
沙发!!!
发表于 2010-4-29 16:43 | 显示全部楼层
板凳,围观G版40KM
发表于 2010-4-29 16:46 | 显示全部楼层
地板围观。
 楼主| 发表于 2010-4-29 16:47 | 显示全部楼层
能来的都来啊
发表于 2010-4-29 17:12 | 显示全部楼层
恢复跑:)
发表于 2010-4-29 18:41 | 显示全部楼层
打猎的季节到了
发表于 2010-4-29 19:48 | 显示全部楼层
有活动真好啊
发表于 2010-4-29 20:16 | 显示全部楼层
LSD30向版主报到
发表于 2010-4-29 20:54 | 显示全部楼层
我来我来~ 跟我绕南园20k爬坡吧!
 楼主| 发表于 2010-4-30 10:53 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-4-30 10:54 | 显示全部楼层
我来我来~ 跟我绕南园20k爬坡吧!
北窗 发表于 2010-4-29 20:54

...北爷越野跑啊
发表于 2010-4-30 12:12 | 显示全部楼层
我的水平只有5-8,能来吗?
 楼主| 发表于 2010-4-30 15:39 | 显示全部楼层
我的水平只有5-8,能来吗?
ashui007 发表于 2010-4-30 12:12


有啥不能来啊?
欢迎!
发表于 2010-4-30 16:00 | 显示全部楼层
昨天间歇,今天又跑了13km,累……明天只能20km加围观g版40了
发表于 2010-4-30 19:34 | 显示全部楼层
家实在太远,路上需两小时,大约9点到(8点到需要5点多起来有难度),跟大伙跑第二圈吧。
现在处在恢复期,计划跑10—15km。
发表于 2010-4-30 20:37 | 显示全部楼层
起来就去~~~~~~~~~~~~~
 楼主| 发表于 2010-4-30 21:40 | 显示全部楼层
昨天间歇,今天又跑了13km,累……明天只能20km加围观g版40了
刨坑埋了 发表于 2010-4-30 16:00


你至少30...
 楼主| 发表于 2010-4-30 21:41 | 显示全部楼层
家实在太远,路上需两小时,大约9点到(8点到需要5点多起来有难度),跟大伙跑第二圈吧。
现在处在恢复期,计划跑10—15km。
水华 发表于 2010-4-30 19:34


恩,没问题!你怎么了恢复啥呢?
 楼主| 发表于 2010-4-30 21:42 | 显示全部楼层
起来就去~~~~~~~~~~~~~
happy000 发表于 2010-4-30 20:37


大哥这精力肯定起得来
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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