悲剧了，脚底筋膜炎，只有跑休，请推荐一款夏天穿的走路鞋

weizh001 · 发表于 2012-7-11 10:15

上半年由5公里起步，跑了881公里，自6月初发现左脚筋膜炎，为了长久跑下去，目前艰难的决定先休息，请大家推荐一款夏天穿的走路鞋，其它季节有两双nb547了，帮助脚尽快恢复，早日重返操场。

奶爸阿甘 · 发表于 2012-7-11 10:42

额，是不是姿势不正确，我最胖的时候快260斤了，每天跑1小时，跑了2年半了，膝盖还越来越好，更没有其他问题。楼主还是要好好珍惜自己，研究下跑步技术。

weizh001 · 发表于 2012-7-11 11:15

过分追求量和速度了，有时真忘了自己为什么跑步来着。

wdsk2007 · 发表于 2012-7-11 11:19

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牛头人 · 发表于 2012-7-11 11:37

我也有半年了，左脚弓也痛的厉害，不知是否和ＬＺ一样

weizh001 · 发表于 2012-7-11 11:54

早上起来，走的前几分钟，明显有痛感，用手压脚底板内侧有一痛点，这就是症状了。

胖子会计 · 发表于 2012-7-11 12:40

夏天穿拖鞋最合适了

孟洛 · 发表于 2012-7-11 13:55

nike的鸟巢3拖鞋挺好穿的,比跑步鞋大2码正好

jpdrama · 发表于 2012-7-11 14:19

夏天走路鞋，那就是清风，我穿它走路比专业跑步鞋舒服多了

牛头人 · 发表于 2012-7-11 15:51

7# weizh001
我也是这症状，唉!可能左腿没力量吧！

wj6900 · 发表于 2012-7-11 16:04

我两两年前也有过，两只脚都有，折腾了很久，但跑步一直没停，只是速度慢了，坚持脚跟着地跑法，后来莫名其妙的就好了。

gouweicao78 · 发表于 2012-7-11 17:28

我也有轻微症状。
天生跟腱较短（蹲下来就必须踮脚尖，无法自然蹲坐到小腿上），前一阵子改用前掌着地跑之后，有几天左脚脚后跟疼，就是起床下地那一下，半分钟消失。现在比较少跑10k，基本跑5-7k，晚上热水泡脚。症状轻微，下地不是很明显的疼。

gouweicao78 · 发表于 2012-7-11 17:50

刚去统计了下，我上半年跑量340km，不及楼主一半啊。

ahmsy · 发表于 2012-7-11 17:59

我每天跑5km ; 上半年跑了800多公里。

小毛 · 发表于 2012-7-12 16:30

我也得过脚底经膜炎，买了双鞋底很软的鞋子走路穿，休息了3个月恢复了不少，能继续跑跑了。

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