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烟台——海滨夜奔

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发表于 2012-7-3 22:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先通知下大家,烟台国际马拉松赛将于9月9日在美丽的滨海路开赛。7月是10日开始网上报名,望大家踊跃参与呦

因一直养伤,缺乏锻炼,体重飙至86kg,看瞅着肚腩外凸,想起星也乱的名言:夏天到了,没有腹肌,我好担心。加之烟马的日益临近,减轻体重,增强耐力已刻不容缓!故每天晚饭后都沿海边跑上一会儿,runtastic PRO软件显示,今天跑了10.42km,用时1:02:24秒。

到家后立马称体重,不可思议的一幕发生了,跑前85.2kg,跑后79.8kg!这比抽脂还立竿见影啊!休息片刻再次称重:84.6kg。唉。。。原来是我的灵魂跟不上我肉体的速度。。。

好啦,下面上图,黑天抓机无力,大家凑活看,下次提前跑步,给大家拍清楚美丽的赛道。

IMG291.jpg 中间的是跑道,左侧的是轮滑道(当然正式比赛是在柏油路上啦)

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发表于 2012-7-3 22:56 | 显示全部楼层
漂亮的城市。。
楼主85公斤还能跑那么快,高手啊,,佩服。。。
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发表于 2012-7-4 11:41 | 显示全部楼层
美丽的海滨城市
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发表于 2012-7-29 12:58 | 显示全部楼层
1# 烟台小卫

我晚上也在这跑 昨天还绕佳世客环海跑了 我记得有次和朋友跑步的时候 看到一个 比较能跑的和LZ差不多体重的淫,跑到迟家附近掉头向北跑了
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发表于 2013-9-1 16:01 | 显示全部楼层
我到烟台第一次跑步也是在这里。感觉特别好!
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发表于 2013-9-12 23:55 | 显示全部楼层
感觉灰常好的。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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