全马PB鞋求推荐,个人详情烦请入内查看

子鱼_R6bri · 发表于 2017-5-23 11:43

一、基础信息
体重53kg，身高160cm，男
二、跑量相关
截止目前连续锻炼时间约60周
10kPB，配速4min21s/km，平均步频约210步/分钟，平均步幅约0.88m，日期为2017.3.16
全马PB，2017.3.26郑开，净成绩约3h40mim
以上两个成绩所穿鞋型均为altra provision2，US7码，鞋长250mm。
三、脚型相关
脚长245mm，扁平足，前掌宽厚，大脚趾上翘。
以具体鞋型举例：
1.李宁超轻13,245mm，鞋长合脚，宽度适中
2.李宁超轻14,245mm，鞋长合脚，脚趾略有压迫感
3.亚瑟士noosa tri 11,250mm，鞋长略长，宽度可通过鞋带调节

求推荐全马430均配或更高配速用鞋，目前我看上的是李宁超轻13。
-------------------------时间分割线2017年5月23日---------------------

倒坐观音 · 发表于 2017-5-23 12:06

。。。全马430均配。。。

楼主这个430是单公里配速4分半还是全马430 从前面的描述和“均配”看应该是每公里配速4分半吧

那就是全马310左右了超轻系列OK 多威9000系也可以钩子和三道杠的竞赛鞋性价比不高就不推荐了

李白手 · 发表于 2017-5-23 13:04

轻量中级好手，买合脚的超轻就好了。noosa tri 是铁三鞋，不适合。李宁的感觉离一流的鞋还是有差距。看你差不差钱。

demerol · 发表于 2017-5-23 14:13

倒坐观音发表于 2017-5-23 12:06
。。。全马430均配。。。

楼主这个430是单公里配速4分半还是全马430 从前面的描述和“均配”看应该是每 ...

楼主会海淘应该没问题吧

倒坐观音 · 发表于 2017-5-23 17:10

demerol 发表于 2017-5-23 14:13
楼主会海淘应该没问题吧

racer streak adios 这类海淘也不会对折 4，500太难找了吧

jsjhpzw · 发表于 2017-5-23 17:48

萨洛蒙slab2小红鞋，或者美津浓、亚瑟士竞速款，这几款牺牲减震，追求轻量，楼主自重。。。

demerol · 发表于 2017-5-24 00:02

倒坐观音发表于 2017-5-23 17:10
racer streak adios 这类海淘也不会对折 4，500太难找了吧

楼主没说价格嘛。。楼下说的小红鞋那更买不起了，再加点钱去买4%算了。。

z81203 · 发表于 2017-5-24 08:32

A家的虎走，另一个A家的波士顿

realmj · 发表于 2017-5-24 09:48

340到310貌似有很长的路要走。。。而且到这个阶段我感觉提高成绩的关键已经不是选什么鞋了。

AlexWan_X2oEw · 发表于 2017-5-25 17:05

讲真，SAUCONY出的新鞋都很不错，340的水平挑战虎走ADIOS之类的还是勉强，什么超轻跑跑半马也就算了。推荐S家FREEDOM ISO

木然回首 · 发表于 2017-5-26 11:06

阿迪达斯的adizero波斯顿，优购或天猫、京东，369左右可以拿到。或者李宁超轻13,169淘宝库存鞋可以买到。如果你跑的是比较复杂的路面可以考虑亚瑟士铁三系列。公路跑阿迪竞速的比较好。

kitter · 发表于 2017-5-26 13:45

S家kinvara

wongye · 发表于 2017-5-26 13:56

Brooks Launch

sunllen · 发表于 2017-5-26 16:05

萨洛蒙slab2小红鞋，谁用谁知道。就是贵啊。

vmmx1234 · 发表于 2017-5-27 08:11

买超轻14，适合你

马特乌斯 · 发表于 2017-5-27 08:57

楼主这个体重，步幅应该一米四左右才是正常的。必须练习增大步幅，可以进310.

马特乌斯 · 发表于 2017-5-27 08:58

步频210，已经不可能有再提高的空间，降到190 左右，步幅加大，
跑姿好看。

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