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日志

12.05.10 06:45 5.20 km 27:47 11.2 km/h

已有 355 次阅读2010-5-12 11:10 |个人分类:跑事

今天好累！

先慢跑5k 再徒步8k 最后4×200间歇跑间歇的时候头晕应该是低血糖了跑10k的时候都没这么累

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发表评论评论 (5 个评论)

回复 hanen 2010-5-12 12:14: 干嘛这么“虐待”自己

回复 juju8213 2010-5-12 12:33: 如果强度的话是否应该考虑补充点糖水？

回复 s235421702 2010-5-12 12:51: hanen: 干嘛这么“虐待”自己
想跑想一直跑下去我是不是走火入魔了

回复 s235421702 2010-5-12 12:53: juju8213: 如果强度的话是否应该考虑补充点糖水？
恩很有建设性的意见

回复 hanen 2010-5-12 13:21: s235421702: 想跑想一直跑下去我是不是走火入魔了
嗯，是入了道

s235421702

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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