有氧健康指数---copy from polar 用户手册

上述有氧健康分类表是以62 项有关调查研究的文献评论为依据的，此项调查以美国、加拿大
以及欧洲七国的健康成人为研究对象，直接测量他们的最大摄氧量(VO2max)。
参考文献：Shvartz E, Reibold RC：《年龄介于6 岁与75 岁间的男性及女性的有氧健康标准》；
及1990 年第61:3-11 期《Aviat Space Environ Med》这篇评论。

优秀运动员的个人有氧健康指数(OwnIndex)通常高于70（男性）和60（女性）。具有参加奥林
匹克运动会的水准的运动员，其相关指数甚至可以高达95。个人有氧健康指数(OwnIndex)在运
用到大肌肉群的运动中（例如越野滑雪与骑自行车时）可达到顶峰。