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分享支持一下俯卧撑~广而告之~: violetamon 2011-2-28 22:54; 不知圣经里面又没人对俯卧撑感兴趣~ 俯卧撑PK帖发布在百度"跑步贴吧" http://tieba.baidu.com/f?kz=1012000672 有兴趣朋友支持一下~ 我现在俯卧撑26个，不知道做到100个要多久的坚持呢。; 个人分类: 挑战|580 次阅读|12 个评论

分享列出20个梦想和目标，不论大小。: violetamon 2010-12-6 23:52; 一时半刻罗列不下，断断续续地写了2周。内容未作增删，故有些字句不顺，另：删除线是写下了，后来觉得不重要，删除了。根据当时写的顺序记录如下：早睡早起。（没有特别特别特别的原因，不通宵赶工，做不完的事情第2天做，而且更有效率地做。在这点上，永远永远永远不能有借口。）睡觉之前，身心都告诉自己 ...; 个人分类: 挑战|615 次阅读|8 个评论

分享有志者，事竟成。: violetamon 2010-10-21 22:14; 很长一段时间没上圣经了。工作两个月，都生活得非常充实。 9月开始少跑步了，10月也更少了。 9月已经报名12月举行的深圳山地马拉松了。 11月就开始训练了。下个星期，我就辞去目前这份工作。明年的3月，我会开一家公司的。感谢跑步，跑步给我激情，给我能量。; 个人分类: 挑战|585 次阅读|11 个评论

分享玉不琢，不成器。（还远远不能跑百公里）: violetamon 2010-7-22 17:35; 感谢敏、彬全程陪伴。物品：运动衣服 2 套（田径服一套 + 紧身裤 + 快干上衣），便衣一套，帽子（天气预报下雨，戴眼镜很必须），毛巾，鞋子 2 双，袜子 3 双。薄荷摩擦膏，镇痛膏（磨腿以及肌肉酸疼时用）， 2 个运动瓶子，雨伞，笔，纸，纸巾，相机。 6 瓶 ...; 个人分类: 挑战|557 次阅读|9 个评论

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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