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日志

分享 2010.05.17 伤[2K]: violetamon 2010-5-18 16:48; 明天论文答辩。昨日配速不错的 30K 。今天的任务是休息。我的休息是安排 1 公里热身 +3 公里慢跑的。从 4 月 27 日开始坚持跑步，没想过要让自己哪天不要再跑了。这样的想法过去也是有几次的，那时候，总觉得，跑步真的很快乐，跑量又不多，坚持不难。可是，定下目标后，跑着跑着，心 ...; 个人分类: 伤|460 次阅读|12 个评论

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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