记录 - 跑步圣经（跑圣）

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渊缘学步: 2017.5.19今天跑8公里

2017-5-20 19:17 回复|

渊缘学步: 2017.5.19今天跑8公里

2017-5-19 19:36 回复|

渊缘学步: 2017.5.18今天跑8公里

2017-5-18 19:43 回复|

渊缘学步: 2017.5.17今天跑8公里

2017-5-17 20:49 回复|

跑步菜鸟-蜗速: 最近体重增长了快1kg，

2017-5-16 08:47 回复|

渊缘学步: 2017.5.16今天跑7公里

2017-5-16 06:31 回复|

渊缘学步: 2017.5.15今天跑10公里

2017-5-15 19:26 回复|

渊缘学步: 2017.5.14今天跑休

2017-5-15 19:26 回复|

渊缘学步: 2017.5.13今天跑12公里

2017-5-13 21:34 回复|

闻奎: 很久没来了，现在组织了广州天王跑团，有几百人了，

2017-5-12 20:38 回复|

渊缘学步: 2017.5.12今天跑5公里

2017-5-12 06:25 回复|

渊缘学步: 2017.5.10今天跑10公里

2017-5-10 20:16 回复|

渊缘学步: 2017.5.9今天骑行12公里

2017-5-9 20:20 回复|

渊缘学步: 2017.5.8今天跑休

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渊缘学步: 2017.5.7今天跑8公里

2017-5-8 05:40 回复|

渊缘学步: 2017.5.6今天跑8公里

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渊缘学步: 2017.5.5今天跑休

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渊缘学步: 2017.5.4今天跑8公里

2017-5-4 19:37 回复|

渊缘学步: 2017.5.3今天跑休

2017-5-3 19:46 回复|

渊缘学步: 2017.5.2今天跑8公里

2017-5-2 20:13 回复|

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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