记录 - 跑步圣经（跑圣）

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渊缘学步: 2017.6.26今天跑8公里

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渊缘学步: 2017.6.25今天跑9公里

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渊缘学步: 2017.6.24今天跑9公里

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渊缘学步: 2017.6.23今天跑6公里

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渊缘学步: 2017.6.22今天跑8公里

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渊缘学步: 2017.6.21今天跑9公里

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渊缘学步: 2017.6.20今天跑8公里

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渊缘学步: 2017.6.13今天跑8公里

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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