跑步后呼吸困难，全身痉挛问题探讨

huyi333

由于呼出二氧化碳过多导致的过度通气综合征。人体神经系统根据二氧化碳浓度调整呼吸，如果二氧化碳浓度高，大脑认为你缺氧，会让呼吸加深加快，如果二氧化碳浓度过低，大脑认为你氧气够用了，会让呼吸变浅变慢。当你呼出过多二氧化碳后会给大脑错误的信号，明明你需要氧气但呼吸却变浅变慢，会让你感觉呼吸困难和四肢抽搐，一般一段时间后会自行恢复，用纸袋套住口鼻人为提升二氧化碳浓度可以较快恢复。