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日志

已有 798 次阅读2010-7-30 20:26

今天公路跑一小时，有十公里吧。

还有就是第一次穿耐克的半截紧身裤出去，感觉很不错。跑的过程中感觉很自由，爽。。。。。。呵呵

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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