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日志

13-06-17 MAF_006 低心率的痛苦煎熬

已有 1074 次阅读2013-6-24 15:01 |个人分类:MAF

艰苦的天气，控制心率，只能配速狂掉。。。

练习低心率，必须要耐得住寂寞啊～

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4ever

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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