雾霾了，咋跑步？

刺客依然疯狂 · 发表于 2016-10-14 09:50

必须去健身房或者练力量吗？》

sds00332001 · 发表于 2016-10-14 11:26

早起看到一个哥们儿带着跟防毒面具一样的口罩在跑步，哈哈，还是多注意点吧，我这两天就改在家跟着keep锻炼，跑步的目的不也是健身么

刺客依然疯狂 · 发表于 2016-10-14 12:16

sds00332001 发表于 2016-10-14 11:26
早起看到一个哥们儿带着跟防毒面具一样的口罩在跑步，哈哈，还是多注意点吧，我这两天就改在家跟着keep锻炼 ...

是，休息休息。毕竟超过200了。。。

zrinko · 发表于 2016-10-23 22:53

雾霾天，在室内锻炼只能说比室外好一点。很多健身房没有换气系统和室外也差不多。就算不霾，那么多人空气也好不到哪里去。在国内就忍忍吧。放松心情。只能这么想，心情不好担惊受怕更容易生病。

晨辰 · 发表于 2016-10-26 17:04

https://fineair.tmall.com 来我家天猫店吧报跑步圣找客服给你最优惠的价格

李白手 · 发表于 2016-10-27 10:57

有没有人用过一种可以电动送风的运动口罩？感觉如何？
其实个人感觉大霾就算了，雾霾还能危害皮肤。如果在150左右还可以考虑用这种口罩。

ChaiF · 发表于 2016-11-2 14:27

雾霾了就交叉训练好了，比如游个泳什么的。我以前没注意，跑过一次，有次回家洗脸，吐痰醒鼻子都出来了黑色絮状物。再也不雾霾跑步了，轻度雾霾可以接受，中度就考虑休息了。

小书房119 · 发表于 2016-11-16 09:18

我觉得最好的替代方案是：跑步机+空气净化器！

josephqiao · 发表于 2016-12-23 16:43

我在健身房跑步机上跑步，还有在泳池游泳

yaoshiedu · 发表于 2016-12-23 16:47

是不是更应该关注为什么有雾霾？怎么解决这个问题？

李白手 · 发表于 2017-1-12 14:36

josephqiao 发表于 2016-12-23 16:43
我在健身房跑步机上跑步，还有在泳池游泳

据说很多游泳池不靠谱。

hkvictor · 发表于 2017-11-12 12:02

同样头疼，怎么办

hkvictor · 发表于 2017-11-12 12:18

感觉怎么论坛没人。。。

mjw325 · 发表于 2018-3-16 15:37

雾霾天可以买个动感单车，占地方还小一点，

anew · 发表于 2018-7-2 19:15

加油加油～

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1