北京的二环路是跑者LSD的理想跑道！

cenation · 发表于 2016-3-12 16:31

      2016.3.12,这是一个有微风,无雾霾的晴朗的假期,最高气温9摄氏度.非常适合LSD.于是，我和19名小伙伴在早7:19从朝阳门附近的公园出发，开始了逆行刷二环的跑步。两会期间，我还真担心被警察叔叔拦了。好在大家都穿的很专业，一看就是跑者，一路放行。

      世人不识京二环，做了跑者也枉然。虽然是随便一说。但逆行之间，我们遇到五支刷二环的大军，着实令人惊讶，二环跑的魅力之大！二环途经陶然亭公园，北京游乐园，北京最高人民法院，音乐学院，等诸多人文景观。且途中补给点，卫生间多，不易跑丢。适合假期跑者LSD,也适合外地跑友北京半日游。

      大家按配速530，630，大致分成了两组。有领队，有收队，每个人都发了红领巾，既有趣，也便于识别。我在一纵队，带队全马312，所以还是比较快。我们一路遇红灯，都停。但只在半程时有部分人去了卫生间，买了饮料。其间，基本全速行进。最终，一纵队跑者大约在3小时左右完成了约33.5公里的二环比赛。

      赛后，组织方为每个完赛选手准备了刻有自己名字的二环英雄戒指，非常贴心。大家都玩得很开心！难忘的记忆！期待解锁三环!

（由于图片容量大，只能上传两张）

bison263 · 发表于 2016-3-17 23:07

不错的活动。。。。

zhaolinew · 发表于 2016-3-12 23:04

这个活动组织的不错赞一下

tangzhengda · 发表于 2016-3-12 23:23

我在午夜跑过两次二环，车少。今天好像有霾哎。不过周日就好了

buganywhere · 发表于 2016-4-14 15:56

说实话操场跑圈才是最王道的lsd，不但练身更是炼心！

neverlx · 发表于 2016-3-18 11:37

求路线及补给点攻略……感觉很多桥和辅路如果不熟的话不是很好绕。

可以pm吗？或者我提供邮箱地址也可以

unicorn3964 · 发表于 2016-4-11 10:01

怎么参加？

liua104117 · 发表于 2016-4-19 14:29

怎么参加？

liua104117 · 发表于 2016-8-4 15:14

buganywhere 发表于 2016-4-14 15:56
说实话操场跑圈才是最王道的lsd，不但练身更是炼心！

最大的问题就是数圈，后来有表了还是麻烦，跑了1年就换马路了

liua104117 · 发表于 2016-8-4 15:15

就怕遇到二环飙车族，所以从不夜跑，安全第一

Dendrobium · 发表于 2016-8-6 00:08

跑过两次二环，一次是早上4点开跑（在西直门附近迷路了多跑了几公里，导致一个马拉松下来二环没跑完）
6月18日-二环-马拉松
，一次是凌晨12点起跑；线路挺不错，红绿灯也不多，一圈下来也就是五六个红灯的样子；而且沿着人行道跑车不多，路上行人也比较少；补给的话带上零钱就可以了，平均五公里一个报亭就能买水

sds00332001 · 发表于 2016-8-17 09:20

Dendrobium 发表于 2016-8-6 00:08
跑过两次二环，一次是早上4点开跑（在西直门附近迷路了多跑了几公里，导致一个马拉松下来二环没跑完）
6月 ...

请问你们LSD一般都随身带什么啊，除了手机、心率带之类的，是不是带点钱就够了（白天），我正打算刷个半二环呢

Dendrobium · 发表于 2016-8-23 12:10

sds00332001 发表于 2016-8-17 09:20
请问你们LSD一般都随身带什么啊，除了手机、心率带之类的，是不是带点钱就够了（白天），我正打算刷个半 ...

带点能量胶吧，毕竟二环下来约33km，不补充能量很难跑下来。还有就是我一般喜欢被一个大容量跑步背包，能装4瓶水左右

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