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【约跑上海】沪跑团江桥约跑通告——每周二、四19:30

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发表于 2015-9-1 10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 娃娃静怡 于 2015-11-25 11:14 编辑

集合地点:鹤栖路金运路路口,地铁13号线2号出口沿金运路一直往北走,穿过3个红绿灯路口后,大桥底下,约500米。

时间:从2015.10.1日起,约跑时间变更为每周二、每周四晚19:30。
  先集合,跑量因人而异,一般约跑8-10K左右。跑完21:00左右拍照

跑步路线:沿着鹤西路折返跑,从金运路鹤栖路路口沿鹤栖路跑到金耀路鹤栖路,折返一圈2K左右。

联系方式:  
沪跑团江桥群  176527865
联系人  毛头剥毛豆 13611883406
欢迎加入 入群条件:



1.每月至少参与沪跑团江桥群跑步一次

2.本群主要为方便跑友约跑及运动交流。

进群请修改名片,并介绍自己的跑步经历,加入本群希望大家活跃起来,多多晒成绩,相互鼓励,创建一个和谐有力量的跑步群。

集合点信息如下
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近期的约跑集体照
第52期        11.18日  这一星期都有雨,难得周三晚上没有雨,小老虎们赶紧约跑起来
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第51期      11.10日 沪跑团江桥群橘色群服点亮鹤栖路的夜晚
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第50期     11.3日  跑完之后,感谢张永的墨西哥卷和三明治补给,美味~~

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第49期    10.27日约跑照,10月29日因下雨取消约跑活动
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第48期  10.22日 江桥群第一件小老虎logo群服亮相,让橘红色骚亮起来吧
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第47期  10.20日 江桥群筹谋群服工作开始,群服体验装亮相
10月20日约跑照江桥群.jpg



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第46期  10.15日管理都去了龙腾,小伙伴自行把约跑组织起来,赞一个
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第45期  10.13日约跑10k后,领取沪跑团福利曼吉磁贴

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发表于 2015-9-2 00:13 | 显示全部楼层
每天都跑?赞一个!就是太远了 哭~
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发表于 2015-9-1 23:24 | 显示全部楼层
一般跑多少
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发表于 2015-9-1 15:51 | 显示全部楼层
必须顶起来,支持再开新跑点。
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发表于 2015-9-2 14:56 | 显示全部楼层
新跑点,注意,安全第一!这是最重要的!安全第一!这是最重要的!安全第一!这是最重要的!

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发表于 2015-9-2 18:09 | 显示全部楼层
赞一个,我在江桥,一直都是去沪跑团华师大和桃浦板块,以后可以来江桥约跑了。
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发表于 2015-9-3 07:27 | 显示全部楼层
住江桥的顶一个{:soso_e179:}{:soso_e142:}
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 楼主| 发表于 2015-9-8 10:18 | 显示全部楼层
顶起来,定期来更新
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发表于 2015-9-8 10:25 | 显示全部楼层
好棒好棒 我在附近 要去参加
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发表于 2015-9-8 10:59 | 显示全部楼层
路过,支持下!
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发表于 2015-9-16 10:47 | 显示全部楼层
支持新跑点
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发表于 2015-9-18 15:30 | 显示全部楼层
天天跑?毛头威武!!
进来拜见一下。
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发表于 2015-9-21 18:27 来自手机 | 显示全部楼层
土方车太多,灰太大,天气好的日子太少了
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发表于 2015-9-24 08:46 | 显示全部楼层
我在江桥上班的,离我好近,我想参加
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发表于 2015-9-24 10:11 | 显示全部楼层
人气越来越旺了
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发表于 2015-10-11 21:58 | 显示全部楼层
顶起来
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发表于 2015-10-13 11:24 | 显示全部楼层
江桥终于也有组织了
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发表于 2015-10-13 11:31 | 显示全部楼层
江桥终于也有组织了
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发表于 2015-10-13 12:06 | 显示全部楼层
好远!!
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发表于 2015-10-14 10:05 | 显示全部楼层
每天运动一次,健康长久一点
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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