刚查到北马中签了，有没有和平里东直门附近的跑友一起中签的？

gg2dd · 发表于 2015-7-31 15:39

我报的是A组，据说这次中签率80%，还是比较高的。

杨小肥 · 发表于 2015-7-31 16:23

我在东直门可是我是C类我没中。。。。

venus8285 · 发表于 2015-7-31 15:46

恭喜我是A组未中签很幸运成为百分之二十

neverlx · 发表于 2015-8-3 10:38

鼓楼大街，A类，中签。

librabryant · 发表于 2015-8-3 13:18

A类，中签，西坝河

yuming7699 · 发表于 2015-8-3 14:18

A类中签在东直门是要组织一起跑么

铊/:L · 发表于 2015-8-3 14:35

我在东土城路。A类。。。。

gg2dd · 发表于 2015-8-4 00:43

yuming7699 发表于 2015-8-3 14:18
A类中签在东直门是要组织一起跑么

你平时在哪跑啊？我一般在俄罗斯大使馆附近跑，天气好去护城河边跑，周末有时间去昌平跑远距离的。

yuming7699 · 发表于 2015-8-4 10:39

本帖最后由 yuming7699 于 2015-8-5 13:18 编辑

gg2dd 发表于 2015-8-4 00:43
你平时在哪跑啊？我一般在俄罗斯大使馆附近跑，天气好去护城河边跑，周末有时间去昌平跑远距离的。

那离得还真不远，我以前在南馆跑，后来人太多，现在早上绕着使馆跑~如图。

gg2dd · 发表于 2015-8-4 21:06

yuming7699 发表于 2015-8-4 10:39
那离得还真不远，我以前在南馆跑，后来人太多，现在早上绕着使馆跑~如图。

南馆人多，蚊子比人还多，我是晚上跑，和你的配速差不多。

yuming7699 · 发表于 2015-8-5 13:19

gg2dd 发表于 2015-8-4 21:06
南馆人多，蚊子比人还多，我是晚上跑，和你的配速差不多。

晚上跑多少？哪能跑？

gg2dd · 发表于 2015-8-9 22:04

本帖最后由 gg2dd 于 2015-8-9 23:42 编辑

kyoico 发表于 2015-8-6 23:22
楼主上次马跑多少？我在护城河。。。德胜门。。。再跑回来

上次北马430

gg2dd · 发表于 2015-8-10 22:34

kyoico 发表于 2015-8-10 20:02
上次401 最近不知道为啥跑10公里配速掉到5:50了体重长了10斤。。。。。。

练练1km加速跑吧，是不是老一个频率跑，身体适应了，应该增加一些新的刺激。

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