沪跑团最慢旗手--我的马拉松之路

yangzhid · 发表于 2015-5-18 13:39

本帖最后由 yangzhid 于 2015-5-18 13:49 编辑

我曾经是个胖子，182斤。
有了女儿之后，所有体育活动均与我无缘，体重见长，腰围见粗。某天翻出一张纸条上面赫然标注着2012年1月几号，91kg。这个是我记忆中最高纪录，有没有超过过，不知道。。。相信没有一个胖子会刻意记住自己的体重的。
中间有嫌过自己胖，节食减肥，晚饭吃不超过10粒米饭，但是还是瘦不下来。直到13年春季体检血糖超标、13年夏季右眼白内障、14年春节白内障手术之后，请注意这个时间跨度。。。几乎达到1年，至少有9、10个月。。。我才痛下决心，开始跑步。
14年2月，一直一个人跑，跑跑走走，不管2km还是3km，都免不了跑跑走走的状态。
3月，朋友们鼓动着报名参加了滴水湖8km健康跑。之前只跑过6km，还是跑跑走走的那种。虽然加入了沪跑团奉贤群，但是始终和大家没有融到一起，既不参加约跑，也不参加腐败。
比赛那天，男神@壹鸺带了我8km，一路上教我跑姿、呼吸、怎么控制速度。。。8km，除了补水站喝水之外，我居然没有跑跑走走，顺利完成了史上跑的最长的比赛。

原来，我也可以跑完8km（注意是跑...），于是信心大增。
就此开始，我把长跑当成了我生命当中一件重要的事情来认真对待了。。。

115492071 · 发表于 2015-5-18 14:08

占楼等待大神的旗手贴。加油！
我14年初的时候大概180斤，开始跑步到11.2上马开始扛老虎旗跑，混了不少照片，今年的锡马，苏马和扬马，上上周的李宁，未间断的扛旗。

张山的食摄空间 · 发表于 2015-5-18 13:49

现在杨老师已经是沪跑团老牌旗手了。

北棠 · 发表于 2015-5-18 14:04

楼主加油，我曾经四个月减掉25斤

tommy毛毛 · 发表于 2015-5-18 14:10

115492071 发表于 2015-5-18 14:08
占楼等待大神的旗手贴。加油！
我14年初的时候大概180斤，开始跑步到11.2上马开始扛老虎旗跑，混了不少照 ...

你扛旗跑不就为了增加减肥效果吗、我坚决背防弹衣跑。

115492071 · 发表于 2015-5-18 14:16

tommy毛毛发表于 2015-5-18 14:10
你扛旗跑不就为了增加减肥效果吗、我坚决背防弹衣跑。

说起扛旗的目的，真是一把辛酸泪啊。
11.2上马扛旗，主要目的是为了加入组织，希望在赛道上不会孤独。第一次跑马，第一次参加正式的比赛，虽然事先自己跑的半程距离时间为155，还是有点压力，就怕跑不下来。
跑完上马，觉得215方阵的速度半马压力不大，
开始报名锡马全马，锡马全马把我累的跟狗一样。
再后来就不愿意把旗子交出来了，一直“霸占着”旗子跑了苏马和扬马。还有接下来的上海半马。

tommy毛毛 · 发表于 2015-5-18 14:23

115492071 发表于 2015-5-18 14:16
说起扛旗的目的，真是一把辛酸泪啊。
11.2上马扛旗，主要目的是为了加入组织，希望在赛道上不会孤独。第 ...

我在圣经混了2年了，从没和圣经跑团一起跑过。只是有跑过他们的路线，甚至有过一次lsd训练返回时撞到他们的大部队。工作没办法抽出合理时间一起约跑，求找朝九晚五工作。

风舞影 · 发表于 2015-5-18 14:23

本帖最后由风舞影于 2015-5-19 02:10 编辑

90KG都不是我的最高纪录，从去年11月初开始恢复跑步，体重从100KG已降到93KG了，离自己的目标体重稍微近了一些！上上周李宁10K，是我第一次参加跟跑步有关的比赛，也是第一次扛着老虎旗跑，跑PB!期待着这个周日上马与大家相遇！

115492071 · 发表于 2015-5-18 14:27

tommy毛毛发表于 2015-5-18 14:23
我在圣经混了2年了，从没和圣经跑团一起跑过。只是有跑过他们的路线，甚至有过一次lsd训练返回时撞到他们 ...

世纪是周末早晨8点开跑，你可以来的。哈哈

flyyang1222 · 发表于 2015-5-18 15:03

加油！杨老师。你也是奉贤的一枚男神！

flyyang1222 · 发表于 2015-5-18 15:03

加油！杨老师。你也是奉贤的一枚男神！

仁济小胖 · 发表于 2015-5-18 15:17

115492071 发表于 2015-5-18 14:16
说起扛旗的目的，真是一把辛酸泪啊。
11.2上马扛旗，主要目的是为了加入组织，希望在赛道上不会孤独。第 ...

哈哈，和风哥的扛旗之路几乎一样！！可惜这次半马没抽中，不过我会在16k的饮水站点为你们加油的！！

115492071 · 发表于 2015-5-18 15:32

仁济小胖发表于 2015-5-18 15:17
哈哈，和风哥的扛旗之路几乎一样！！可惜这次半马没抽中，不过我会在16k的饮水站点为你们加油的！！

小胖，我们是难兄难弟呢。

tommy毛毛 · 发表于 2015-5-18 15:47

115492071 发表于 2015-5-18 14:27
世纪是周末早晨8点开跑，你可以来的。哈哈

我周末也上班，我现在都是抽两天跑步上班。

风舞影 · 发表于 2015-5-19 02:08

115492071 发表于 2015-5-18 14:16
说起扛旗的目的，真是一把辛酸泪啊。
11.2上马扛旗，主要目的是为了加入组织，希望在赛道上不会孤独。第 ...

看来跑团需要设专职旗手了！

快乐的人 · 发表于 2015-5-19 05:31

楼主厉害，只要有恒心，跑步当点心。

115492071 · 发表于 2015-5-19 08:54

风舞影发表于 2015-5-19 02:08
看来跑团需要设专职旗手了！

扛旗并快乐着~~~

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