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新人报道,刚跑了都江堰半马。

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发表于 2015-4-21 10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
          之前主要游泳,从来没有跑过五公里以上。这次都江堰双遗马拉松是我的首个半马。平时没有练跑得很苦,咬紧牙关、跌跌撞撞,跑不动了就走,走几步又跑,一刻也不敢停留。终于在关门前五分钟跑到,顺利完赛!但也真正体会到完赛后内心的愉悦。



21.60 公里21.60 公里
距离
8:10 分钟/公里
平均配速
1,419 卡路里
卡路里

2:56:32
时间
85 米
上升
24.3 °C
平均温度




8:10 分钟/公里
平均配速
1,419 卡路里
卡路里

2:56:32
时间
85 米
上升
24.3 °C
平均温度





 楼主| 发表于 2015-4-22 14:11 | 显示全部楼层
lp2000919 发表于 2015-4-21 22:05
是山地吗还是平路?

是平路,赛道规划得不错,有几处风景很美
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 楼主| 发表于 2015-4-22 14:09 | 显示全部楼层
jungleman 发表于 2015-4-21 14:58
不错,当天一起淋雨的前来支持一个

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发表于 2015-4-21 22:05 | 显示全部楼层
是山地吗还是平路?
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发表于 2015-4-21 14:58 | 显示全部楼层
不错,当天一起淋雨的前来支持一个
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 楼主| 发表于 2015-4-22 14:12 | 显示全部楼层
lp2000919 发表于 2015-4-21 22:05
是山地吗还是平路?

是平路,赛道规划得不错,有几处风景很美
回复 支持 1 反对 1

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发表于 2015-5-2 23:48 | 显示全部楼层
好样的,完赛都是英雄
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发表于 2015-4-29 14:48 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#
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发表于 2015-5-3 19:45 | 显示全部楼层
刚开始跑步一个多月,五一刚跑了自己的首个10km,现在看你们半马全马的都是仰视
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发表于 2016-5-23 14:53 | 显示全部楼层
明年我也想来参加
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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