家庭运动垫和瑜伽垫有哪些区别，哪种更适合你？

Atmananda

你可能想知道，家庭运动垫和瑜伽垫有什么区别？

让我们来看看两者之间的异同，以帮助你选择理想的垫子：

大小

IKU设计任何垫子都是根据各种运动特性设计的。

IKU家庭运动垫是根据家庭健身的运动特性设计，它需要足够大的尺寸够各种有氧或高强度运动自由移动，这样才能创建我们梦想中的家庭健身房。

IKU的瑜伽垫是根据瑜伽的运动特性来设计的，轻巧便携，适合瑜伽体式伸展的尺寸。

针对我们家庭运动垫的流行锻炼:

跳操、跳绳、Insanity、T25、P90X、跆拳道、沙袋训练、增强式训练、舞蹈练功等任何其他高强度的应用程序或视频锻炼。

瑜伽垫的流行用途:

瑜伽、普拉提、伸展运动、PiYo、赤脚运动(仰卧起坐、俯卧撑、健美操)、力量瑜伽、冥想、婴儿爬行垫、太极等。

耐用（穿鞋还是不穿鞋?）

也许我们的家庭运动垫和瑜伽垫最大的区别就是我们的家庭运动垫是为鞋子（除碎钉鞋，越野鞋，凸齿鞋）设计的，它们有两个显巨的特点：专业级高密度PVC材料制作和加强耐用表层，使它们更结实，更适合高强度的运动。

瑜伽垫是由TPE、橡胶或PU材质制作，表层设计更柔软、更有粘性，这让它们在你光脚的时候更适合伸展。

重量

家庭运动垫和瑜伽垫另一个显著区别是它们的重量。

对于家庭运动来说越重越好，因为在我们在做高强度的运动时，较重的垫子就不太可能移动。

而瑜伽垫是根据瑜伽的运动特性设计的，比较注重韧性、拉伸和便携，相对家庭运动垫来说就轻很多了。

环保

两种类型的IKU垫子都是由环保材料制成的。无毒环保是我们选择材料的首要条件，因为它对你和环境都更安全。

我们对铅、砷、汞等8种元素进行了广泛测试，使用我们的任何一种垫子，你都不用担心它们具有的那种神秘的气味。

防滑（表层和底部）

家庭运动垫表层有一层特殊的耐用保护层，底部有大圆点吸盘抓地层，可以防止锻炼时垫子在地板上滑动。

瑜伽垫的防滑性设计更适合瑜伽体式练习。但因各种材质不同，它们的防滑性都会有差异，瑜伽练习者需要根据自己的体质及练习阶段选择适合的瑜伽垫。具体可前往店铺首页或咨询在线客服。

降噪

IKU家庭运动垫是由专业级高密度PVC制成，能够承受高强度锻炼带来的剧烈冲击，再加上6-8mm厚度设计，有助于减少你在锻炼时所产生的噪音，特别是在公寓或有孩子的家庭。由于它们非常结实，也很快成为家庭健身器材的流行垫子，比如壶铃、固定自行车和椭圆机等，它不仅保护地板，还减少了很多因器材产生的噪音。

而IKU瑜伽垫是根据瑜伽柔韧的练习特性，且运动时产生的噪音很小，所以它们的设计更柔软，更舒适，对关节更温和，更注重减少了对身体的影响。

舒适

IKU家庭运动垫拥有6-8mm的舒适厚度，它能保持运动稳定性的情况下，为你的关节给予合理的保护。

瑜伽垫则根据不同瑜伽水平，具有1mm-15mm不等厚度，但它的各种材质选择更柔软，更舒适，更温和，更注重减少了对身体的影响。

哪种垫子适合你的需要?

因此，如果你一直想知道哪种IKU垫子适合你，请记住这些特点：

1. 如果你想要练习有氧运动或高强度训练，IKU家庭运动垫是为您准备的；

2. 如果你喜欢穿鞋，那么我们的家庭运动垫就是为你准备的；

3. 如果你想要练习瑜伽，IKU瑜伽垫是为您准备的。