本帖最后由 飞奔的蜗牛 于 2014-8-5 15:50 编辑
你认为超级越野跑者是一群能够引起你兴趣的人，最大的原因就是他们怎么能够忍受极长距离的跑动。让我们看看顶尖的越野跑运动员的跑步哲学和怪咖行为。 Ian Sharman：马拉松只不过是练习 在韦氏词典中解释超级马拉松的意思就是超过42.195公里这样距离的马拉松，对于许多跑者来说，完成马拉松就是相当了不起的成就，但是对于那些超级越野跑者来说，42公里不过是一次练习的距离，Ian Sharman在2013年打破了美国超级越野跑大满贯的记录，最近他在twitter上发了一条消息：今天早上我参加了洛杉矶马拉松，感觉还不错，但是我的腿好像没有完全尽兴，这是我最喜欢的路跑比赛，但是金门大桥那一段路程我不是很喜欢。这是他在准备参加Leadville 100之前的训练项目之一，最后的成绩是2:43，他感觉作为一次训练这个成绩还不错。 Max King：长距离背靠背训练方式 长距离背靠背训练模式是Max King必须训练项目，他住在最适合越野跑的俄勒冈州的本德地区，这也方便了他的训练。超级越野跑最重要的要求就是用疲惫的双腿支撑完成比赛，并且习惯这种疲惫，在疲惫状态下能够保持比较快的速度。背靠背训练模式能够很好地模拟比赛后半段的疲惫和肌肉酸痛状态。King正在为西部100做着最后的准备，这是他第一次参加100英里级别的比赛，最后的结果不错，耗时15:44:45第四个完成比赛。这种训练模式是在第一天在山地路面完成20英里的越野跑，紧接着第二天在公路上完成强度比较高的20英里路跑训练，这种训练模式很符合利用疲惫的身体进行快速的奔跑的训练理念，King说他一般争取在2小时内完成训练。 Diane Van Deren：永远不放弃，永远不退出 无论这次训练、这次比赛、这次尝试打破记录多么具有挑战性，Diane Van Deren从没有说过想要退出。无论是50英里，100英里，300英里或者是自己携带行李装备穿越茫茫雪原1000英里，她总会将注意力放在当下的任务，她从不会去担心她始终保持着自己的理智。 Marshall Ulrich：我不需要指甲 跑者总会遇到各种各样的脚部问题，从水泡、血泡、指甲嵌入肉中、黑指甲到最严重的指甲脱落，小小的指甲问题往往引起大大的问题。所以Marshall Ulrich决定将自己的指甲手术移除，同时还做了结扎术，他说相对于将指甲剪掉结扎一点也不疼，看还有什么能够影响我的跑步。 Tim Olson：舒服只是相对的 有时只是想要休息一下——即便是旧床垫也无所谓。Tim Olson在今年的硬石100中遭遇极度身体不适，数次想要退出比赛，即便是顶着强烈的胃部不适还是坚持到了最后，第13名冲过终点，即便是“砍掉一条腿”的Tim Olson也比大部分人快。 Darcy Piceu Africa：经历过就是成功 越野跑不只有天边的彩虹和路边的野花，还有强烈的苦难，只有那些真正接收苦难并能战胜苦难的人才是真正的跑者。对于意识到自己正在自残但仍能继续并不是一件容易的事。Darcy Piceu Africa算上今年的硬石100女子冠军，她已经在这三连冠了，她面对每一场比赛的态度都一样：跑到崩溃自然会停止，睡到感觉到冷自然会醒来，继续跑才能让身体热起来。她从没想过主动地停止。 Lisa Smith-Batchen：产生幻觉 身体在疲劳状态下会发生奇怪的事情。强烈的渴望想要睡觉，绝对的身体疲劳会产生另一层面的现象——幻觉。Lisa Smith-Batchen完成过9次恶水超马，她说自己看见过幻觉，各种千奇百怪的景象在身体极度疲惫的时候就会很真实的出现在你面前。 Adam Campbell：超马跑者是及其坚强的一群人 Adam Campbell在今年的硬石100中的表现惊艳，但是更令大家惊奇的是，他和自己的Pacer在路过比赛路线的最高点时，被闪电击中，幸亏没有受到实质性的伤害，即便这样他也完成了比赛。闪电固然厉害，但是还有冰雹、雪、炎热、野生动物等等情况都是越野跑者会遇到的，能够克服如此多的阻碍到达终点，还能不以为意，你说他们是不是很顽强。
| 
/1 
|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣）
( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776 
粤公网安备 44030302000263号
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-8-2 13:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
