配速与比赛用时的计算方法

chrerlong · 发表于 2014-4-28 14:18

      今天看到《跑者世界》2014年第4期，随刊赠送的马拉松训练指南中《首跑5公里》一中提到：“参赛应该以比训练时每公里快25秒的速度为比赛的基准速度。”以这个算法，训练时配速为8分钟左右的选手，参赛时以7分钟35秒的配速进行比赛，是不是应该在37分55秒左右完成5公里比赛？
   但是文章后面马上举例说明：“训练时每公里耗时8分钟左右的选手，应该在26分33秒左右完成5公里比赛。”
   我不知道是跑者世界的文章出现的错误，还是我的算法有问题，请各位大神们不啬赐教。

划虎兰 · 发表于 2014-4-28 14:45

应该是文章里的训练8分钟配速是指英里，翻译过来的时候没转换，但是计算下来数据也不对。中文图书杂志这样的错误很多。

_木鱼_ · 发表于 2014-4-28 14:35

主要是进水站，上厕所会消耗一部分时间

machanhu · 发表于 2014-4-28 15:22

6分钟/公里的配速也跑不到26分钟5公里啊。明显错误。

wengjianlin · 发表于 2014-4-29 21:05

英里差不多8分一英里一公里就是5分半再减去25秒为5分05秒再乘5为35分35秒再加上上厕所喝水差不多

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